3. Teh Putih
Penelitian menunjukkan, teh putih kaya akan katekin. Senyawa ini dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.
Sebuah penelitian pada hewan juga menemukan, ekstrak teh putih dapat mengurangi penambahan lemak pada tikus dengan cara meningkatkan metabolisme, mendorong pemecahan sel lemak, dan mencegah pembentukan sel lemak baru.
4. Teh Rosella
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh rosella dapat mencegah obesitas.
Sebuah studi kecil dilakukan terhadap 36 individu yang kelebihan berat badan. Mereka yang mengonsumsi teh rosella kehilangan banyak lemak tubuh setelah 12 minggu konsumsi.
BACA JUGA: 5 Teh Herbal Aman Dikonsumsi saat Perut Kosong
5. Teh Peppermint
Peppermint diketahui dapat memengaruhi proses metabolisme secara langsung, sama seperti teh hijau.
Teh peppermint membantu proses penurunan berat badan dengan meningkatkan kesehatan pencernaan dan menekan nafsu makan. Kandungan mentol dalam peppermint bertindak sebagai pelemas otot alami, terutama di saluran pencernaan.
Demikian beberapa jenis teh pembakar lemak yang bisa Anda coba jika ingin menurunkan berat badan. Kombinasikan asupan teh di atas dengan pola makan yang tepat dan rutin berolahraga.