7 Manfaat Rutin Minum Kopi Campur Kayu Manis, Jantung Pasti Bahagia

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Jumat , 13 Sep 2024 - 09:56

Cobalah minum kopi tanpa gula tapi dicampur kayu manis, bisa dalam bentuk bubuk maupun batangan, bisa membantu menyehatkan tubuh. --FOTO/DOK

7 manfaat rutin minum kopi campur kayu manis, jantung pasti bahagia                            radarkoran.com - bisa dikatakan seluruh masyarakat indonesia tahu apa itu kopi. ya, kopi adalah salah satu minuman yang paling dicari pada pagi hari. tak hanya laki-laki, para perempuan pun banyak yang menyukai minuman yang bisa diminum hangat maupun dingin ini. 
kopi disebut sebagai minuman yang bisa meningkatkan konsentrasi seseorang, menghilangkan rasa kantuk. lantaran, kopi adalah penyumbang terbesar dari kafein, sebuah stimulan yang membantu orang merasa lebih bersemangat. 
saat ini, tersedia berbagai jenis dan racikan minuman kopi yang menawarkan cita rasa yang berbeda. nah cobalah kali ini dengan menambahkan kayu manis dalam secangkir kopi. 
bukan hanya bisa mengeluarkan rasa yang khas, tapi kayu manis dalam secangkir kopi bisa memberikan manfaat bagi kesehatan. boleh menambahkan kayu manis bubuk atau kayu manis batang, sama saja manfaatnya.
baca juga: viral! mobil bergoyang di parkiran rumah sakit, digerebek ternyata oknum bidan pppk dan camat lagi mesum 
kafein dari secangkir kopi hitam dapat dengan cepat terserap ke dalam darah, hanya dalam waktu 20 menit, dan akan menetap dalam aliran darah selama lebih dari 12 jam. kafein yang kini ada di dalam aliran darah menyebabkan lonjakan detak jantung, tekanan darah, serta energi.
lalu, kafein mulai memengaruhi tingkat adenosin dalam otak. ya inilah sebabnya mengapa setelah dua puluh menit sejak meminum secangkir kopi, seseorang merasa bersemangat. berikut manfaat minum kopi campur kayu manis:
1. menguatkan antioksidan 
kopi hitam campur kayu manis diklaim memiliki efek antioksidan. secangkir kopi dicamput kayu manis bisa mengandung vitamin b2, b3, b5, zat mangan, magnesium, dan potasium. 
2. mengatur kadar gula darah 
menambahkan kayu manis dalam secangkir kopi bisa membantu menjaga kadar gula darah stabil, asalkan tidak menambahkan gula. kayu manis memiliki rasa manis yang khas dan kayu manis dapat meningkatkan sensitivitas insulin segera setelah dikonsumsi. 
baca juga:mulai persiapan, umrah gratis persembahan gubernur dan dirut rbmg akan berangkat oktober
3. membantu daya ingat 
kopi hitam campur kayu manis juga bermanfaat bagi pikiran. ini membantu otak untuk tetap aktif, yang membantu meningkatkan daya memori. secara bersamaan, ini juga dapat membantu menjaga saraf tetap aktif, dan karenanya mencegah demensia. 
4. redakan demam dan flu 
minum kopi dicampur kayu manis yang disajikan hangat, bisa mengusir flu. kayu manis dikemas dengan antivirus, senyawa antibakteri yang bisa membantu menjaga kekebalan tubuh. kayu manis juga dikemas dengan banyak sifat antiinflamasi yang bisa membantu menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan yang disebabkan oleh flu. 
5. menjaga mood 
salah satu manfaat kesehatan terbaik dari kopi hitam tanpa gula dicampur kayu manis adalah membantu menjaga pikiran dan tubuh tetap muda. minum minuman ini dua kali sehari, bisa mencegah penyakit parkinson. 
karena kafein meningkatkan kadar dopamin di dalam tubuh. dopamin juga bisa secara efektif meningkatkan suasana hati kamu. ini juga merupakan obat terbaik untuk mencegah depresi.
baca juga:formasi cpns dokter spesialis kerap sepi peminat, gubernur rohidin berikan tanggapan
6. membantu fungsi kognitif otak 
kafein adalah stimulan psikoaktif yang bereaksi dengan tubuh dan bisa meningkatkan suasana hati, energi, dan fungsi kognitif seseorang. dengan demikian, minum kopi tanpa gula tapi campur kayu manis membuat kamu relatif pintar selama periode waktu tertentu.
7. membantu mencegah penyakit jantung 
ketika kamu minum kopi hitam campur kayu manis, itu sangat menguntungkan jantung. kopi mengurangi tingkat peradangan dalam tubuh. dengan demikian mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SABTU 9 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan