Berikut 3 Bahan Alami yang Ampuh Atasi Migrain

Radarkoran.com - Rasa sakit kepala bisa menyerang siapa saja dan kapan saja, termasuk menyerang anak-anak. Rasa sakitnya sangat mengganggu serta bisa membuat kamu menghentikan berbagai kegiatan.

Salah satu jenis sakit kepala yang bisa menyerang siapa saja adalah sakit kepala migrain. Migrain adalah kondisi neurologis kronis kambuhan yang dapat muncul sewaktu-waktu.

Nah, selain dengan minum obat migrain, ternyata ada juga bahan alami yang bisa kamu coba untuk mengurangi gejala-gejalanya. Berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com dari laman Genpi.co. 

1. Minyak esensial 

Minyak esensial yang biasa dipakai sebagai obat migrain alami adalah minyak lavender. Iya, kamu tidak salah baca. Minyak lavender merupakan minyak yang dipercaya bisa membantu mengatasi stres, kecemasan, dan juga sakit kepala. 

Studi kecil yang diterbitkan oleh European Neurology menemukan kalau minyak lavender juga mampu membantu mengurangi tingkat keparahan sakit kepala migrain pada sebagian orang.

BACA JUGA:Cara-cara Alami Ini Dapat Mengusir Sakit Kepala, Bisa Dicoba

2. Jahe 

Obat migrain alami selanjutnya adalah jahe. Seperti diketahui tergolong sebagai obat herbal atau tradisional lantaran kemampuannya meredakan mual yang disebabkan oleh gejala migrain. 

Dalam sebuah penelitian, diketahui bahwa bubuk jahe dapat mengurangi tingkat keparahan dan juga durasi migrain sama halnya seperti obat sumatriptan. 

3. Biji ketumbar 

Biji ketumbar merupakan salah satu jenis biji-bijian yang biasa digunakan untuk bumbu masakan. Namun, ternyata kamu bisa memanfaatkannya sebagai bahan alami atau tradisional untuk mengatasi sakit kepala migrain. 

Biji ketumbar telah digunakan sebagai obat untuk penyembuhan sejak 7.000 tahun yang lalu. Hal ini dikarenakan terdapat kandungan anti peradangan serta meredakan tekanan. Kamu bisa menggunakan cara mengunyah secara langsung atau menghirupnya setelah direndam dengan air panas.