7 Khasiat Pare, Salah Satunya Ampuh Meredakan Asma

Radarkoran.com - Pare merupakan sayuran dengan rasa yang pahit, tetapi sayuran satu ini mengandung beragam nutrisi. Pare atau dengan nama latinnya momordica charantia mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, C, E, B1, B2, B3, serta B9. 

Pare juga mengandung mineral seperti kalium, kalsium, zinc, magnesium, fosfor, dan zat besi, serta kandungan senyawa antioksidan seperti fenol maupun  flavonoid. Di balik rasanya yang pahit, manfaat air rebusan pare berkhasiat untuk tubuh. Berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com:

1. Meredakan Asma 

Khasiat air rebusan pare yang pertama adalah untuk meredakan asma. Pare terbukti bisa membantu mengurangi gejala penyakit asma dan demam. Hal ini dikarenakan pare memiliki sifat antiinflamasi, antivirus, dan antihistamin. 

2. Mengobati Diabetes 

Khasiat pare selanjutnya untuk tubuh berfungsi sebagai insulin untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh. Manfaat air pare panas bisa membentuk Charantin yang berguna meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen di dalam sel-sel, yaitu sel hati, sel otot, dan jaringan lemak.

3. Mencegah Penuaan Dini 

Kandungan vitamin C sangat banyak dalam pare. Ini sangat bagus untuk kesehatan kulit, terlebih bisameningkatkan produksi kolagen. Kolagennya dipercaya berperan vital untuk proses peremajaan sel kulit. Hal itu dapat mencegah terjadinya penuaan dini.

BACA JUGA: Pare Bisa Buat Wajah Glowing? Begini Caranya 

4. Mengatasi Jerawat 

Antibakteri dan antiinflamasi ada dalam pare. Gunanya bisa berkhasiat mengatasi kulit wajah yang berjerawat. Tentunya menjadi jawaban atas keresahan wajah yang berjerawat.

5. Menjaga Kekebalan Tubuh 

Khasiat pare yang direndam air panas dan dikonsumi setiap hari mampu melawan infeksi. Selain itu air rebusan pare berguna untuk membantu dan menjaga kekebalan sistem imun tubuh. 

6. Cegah Radikal Bebas