BACA JUGA:Senator Bang Ken Ajak Tim Cakada dan Masyarakat Jaga Kondusifitas Jelang Pilkada
4. Pijatan Ringan
Varises bisa dihilangkan dengan cara dipijat. Meski begitu, hindarilah memijat daerah yang bervarises karena dapat menyebabkan pecahnya pembuluh vena. Lakukanlah pijatan secara ringan dan teratur, di daerah rawan varises dengan arah menuju jantung.
5. Hindari Pakaian Ketat
Hindarilah menggunakan pakaian ketat karena bisa menyempitkan aliran darah di bagian ketiak, selangkangan, atau kaki. Selain itu, jangan terlalu sering memakai sepatu hak tinggi dalam waktu yang lama karena dapat menghambat sirkulasi darah.
Kategori :