Radarkoran.com - Tak bisa dipungkiri, demi alasan praktis, banyak orang yang kini lebih suka mengonsumsi makanan beku. Misalnya saja sosis, bakso dan kentang goreng yang merupakan beberapa jenis makanan beku yang sudah diolah. Dengan kata lainnya, frozen food bukan makanan segar yang dibekukan.
Nah, mari disimak penjelasan di bawah ini terkait sejumlah dampak negatif makanan beku atau frozen food seperti dilansir Radarkoran.com :
1. Menyebabkan kelebihan berat badan
Selain tinggi lemak, makanan olahan yang dibekukan pun mengandung banyak kalori. Makanan olahan beku juga tidak memberikan rasa kenyang seperti makanan segar.
BACA JUGA:4 Khasiat Jambu Air, Salah Satunya Kontrol Diabetes
2. Meningkatkan risiko hipertensi
Makanan beku biasanya cukup tinggi natrium. Contohnya sepotong lasagna beku dapat mengandung 900 miligram natrium. Asupan natrium lebih dari 2.300 mg per hari merupakan penyebab utama hipertensi.
3. Menaikkan risiko penyakit jantung
Salah satu dampak makan frozen food yang paling umum adalah bertambahnya asupan lemak jenuh dan lemak trans, yang tentunya berdampak pada risiko penyakit jantung.