Radarkoran.com - Gorengan adalah salah satu makanan yang populer di tengah masyarakat Indonesia. Selain sebagai cemilan, gorengan juga bisa dijadikan makanan berat yang mengenyangkan.
Dibalik kenikmatan dan harganya yang terjangkau, makan gorengan secara berlebihan ternyata dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Berikut kita bahas masalah kesehatan yang dapat disebabkan karena mengkonsumsi gorengan berlebihan, antara lain:
1. Obesitas
Masalah pertama yang dapat disebabkan karena makan gorengan yang berlebihan yakni obesitas atau kelebihan berat badan. Ini dapat terjadi karena gorengan memiliki kandungan kalori dan lemak yang tinggi, sehingga dapat menyebabkan obesitas.
2. Penyakit Jantung
Karena kandungan lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi, mengkonsumsi gorengan yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
3. Diabetes
Makan gorengan yang tinggi gula dan kalori juga dapat meningkatkan risiko diabetes atau gula darah yang berlebihan. Kandungan gula dalam gorengan bisa sangat tinggi, apalagi jika penjual gorengan tidak jujur, mereka tidak menggunakan gula alami, tapi gula sintetik yang bisa membahayakan tubuh jika dikonsumsi berlebihan.
4. Kanker
Konsumsi gorengan yang berlebihan juga dapat meningkatkan risiko penyakit kanker karena kandungan zat karsinogenik yang terbentuk selama proses penggorengan.
BACA JUGA:Ragam Manfaat Infused Water untuk Kesehatan