4. Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan nutrisi dalam STMJ, seperti vitamin C dari jahe dan madu, serta protein dari telur, sangat bermanfaat untuk memperkuat sistem imun tubuh. Vitamin C berperan sebagai antioksidan yang mampu melawan radikal bebas, sehingga dapat mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sementara itu, protein yang terkandung pada telur berfungsi dalam pembentukan sel imun dan perbaikan jaringan tubuh. Kombinasi dari kandungan tersebut membuat tubuh lebih tahan terhadap infeksi, terutama saat cuaca tidak menentu atau saat tubuh rentan terkena flu dan pilek.
5. Meningkatkan stamina dan energi
Kombinasi karbohidrat dan protein pada STMJ dapat membantu menyediakan energi yang dibutuhkan tubuh untuk beraktivitas. Selain itu, madu memiliki indeks glikemik yang rendah, sehingga memberikan dorongan energi tanpa menyebabkan lonjakan gula darah drastis.
Untuk mengoptimalkan manfaat STMJ dalam meningkatkan stamina dan energi, penting pula bagi Anda untuk mengonsumsi dan menjaga pola makan bergizi seimbang.