Selain Teh Hijau, Ini 5 Teh Pembakar Lemak Lainnya yang Bisa Kalian Coba
Teh pembakar lemak selain teh hijau --FOTO/TANGKAPAN LAYAR
Radarkoran.com - Teh hijau selalu disebut-sebut sebagai minuman paling ampuh untuk menurunkan berat badan. Popularitasnya sebagai minuman penurun berat badan membuatnya laku di pasaran.
Tapi selain teh hijau, masih banyak minuman teh pembakar lemak lainnya yang bisa dicoba. Apa saja?
Banyak jenis teh yang mengandung senyawa bermanfaat seperti flavonoid dan katekin yang mampu membantu proses penurunan berat badan.
Teh juga dikenal sebagai salah satu minuman favorit di seluruh dunia. Cara membuatnya yang mudah membuat teh jadi minuman enak yang praktis.
Minuman pembakar lemak tak melulu teh hijau. Ada banyak jenis teh pembakar lemak perut lainnya yang bisa Anda coba.
1. Teh Hitam
Jangan salah, teh hitam juga punya potensi khasiat penurunan berat badan.
Sebuah studi tahun 2014 menemukan, konsumsi 100 gram (g) teh hitam bubuk setiap hari selama tiga bulan dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Angka penurunan lebih tinggi dibandingkan pada kelompok yang mengonsumsi minuman berkafein jenis lainnya.
Efek penurunan berat badan ini didapat karena kandungan polifenol dan flavonoid yang tinggi pada teh hitam. Senyawa ini diyakini dapat meningkatkan penurunan berat badan dengan mengurangi penyerapan kalori, meningkatkan metabolisme lemak, dan mengurangi stres oksidatif.
BACA JUGA:Berikut 4 Khasiat Minum Teh Campur Madu
2. Teh Oolong
Beberapa penelitian menunjukkan, teh oolong dapat membantu proses penurunan berat badan dengan meningkatkan pembakaran lemak dan mempercepat metabolisme.
- Tag
- Share
-
-
