4 Manfaat Teh Hibiscus Bagi Kesehatan

Radarkoran.com - Teh hibiscus adalah teh herbal yang terbuat dari Hibiscus Rosa Sinesis atau yang biasa kita sebut dengan kembang sepatu. Tanaman ini berada dalam satu keluarga dengan bunga rosella yang sudah terkenal akan khasiatnya untuk kesehatan. 

Meski tidak sepopuler teh rosella, manfaat teh hibiscus tidak kalah menarik. Beragam manfaat teh hibiscus umumnya didapat dari kandungan antioksidannya yang tinggi. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

 

1. Menurunkan tekanan darah

Menurunkan tekanan darah adalah salah satu manfaat teh hibiscus yang paling terkenal. Sama seperti kandungan dalam rosela, teh hibiscus juga kaya akan antioksidan, seperti polifenol, flavonoid, dan fenol, bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik, sehingga menurunkan risiko Anda menderita hipertensi dan penyakit jantung.

 

2. Menurunkan kadar lemak dalam darah

Selain menurunkan tekanan darah, teh hibiscus juga dipercaya dapat membantu menurunkan kadar lemak dalam darah. Teh hibiscus dapat menurunkan kolesterol total, kolesterol jahat (LDL), dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dalam darah. Hal ini pada akhirnya juga bisa menurunkan risiko Anda mengalami penyakit jantung koroner dan obesitas.

BACA JUGA:Selain Teh Hijau, Ini 5 Teh Pembakar Lemak Lainnya yang Bisa Kalian Coba

3. Melawan radikal bebas berlebih

Seperti yang disebutkan di atas, kadar antioksidan dalam teh hibiscus cukup tinggi. Antioksidan secara umum berfungsi untuk melawan radikal bebas berlebih yang berpotensi menyebabkan kerusakan pada sel-sel dalam tubuh. Dengan begitu, Anda akan terhindar dari berbagai penyakit kronis yang disebabkan oleh kerusakan tersebut.

 

4. Mencegah kanker

Mengonsumsi teh hibiscus secara rutin juga dapat membantu mencegah pertumbuhan dan penyebaran sel-sel kanker dalam tubuh. Pasalnya, teh hibiscus kaya akan antosianin, yakni pewarna alami yang sudah terbukti memiliki sifat anti-kanker yang baik.