Benarkah Ikan Gabus Bisa Memulihkan Luka Operasi Caesar ?

Reporter: Epran Antoni |

Editor: Candra Hadinata |

Selasa , 30 Jul 2024 - 10:18

IKAN GABUS : Ikan Gabus yang mempunyai berbagai manfaat untuk kesehatan, salah satunya bisa mempercepat memulihkan luka pascaoperasi caesar--DOK/RK

benarkah ikan gabus bisa memulihkan luka operasi caesar ?                            radarkoran.com - sering kita dengar atau tidak asing lagi bagi pendengaran kita jika seseorang yang baru saja melakukan operasi bedah, atau baru saja melahirkan dengan cara operasi caesar untuk segera mengkonsumsi ikan gabus untuk mempercepat pemulihan luka. 
ikan gabus diyakini memiliki manfaat dalam penyembuhan luka pascaoperasi caesar. karena ikan gabus memiliki kandungan protein yang tinggi dan juga albumin, yang merupakan sejenis senyawa yang sangat diperlukan tubuh dalam proses penyembuhan luka.
selanjutnya, dengan kandungan protein yang tinggi, apakah kepercayaan banyak kalangan masyarakat itu benar jika ikan gabus bisa memulihkan luka pascaoperasi caesar ?
baca juga:makan kangkung bisa sebabkan mengantuk?, ini penjelasannya
dihimpun dari berbagai sumber ternyata itu benar. karena denga kandungan protein yang tinggi dan juga albumin bisa mempercepat memulihkan luka sayatan bekas operasi caesar.
karena kandungan gizi ikan gabus juga membuat tubuh ibu melahirkan lebih bugar. sehingga, setelah melahirkan ibu jadi sehat kembali dan tidak mudah sakit. 
dengan itupula sehingga, ibu yang baru selesai melahirkan secara operasi caesar sebaiknya mengkonsumsi ikan gabus agar luka sayatan bekas operasi segera pulih.
bahkan ternyata, ikan gabus tidak hanya baik dikosumsi oleh ibu pascamelahirkan dengan cara caesar tapi juga mempunyai sejumlah manfaat lainnya. seperti, untuk para pengidap diabetes dan stroke. ini karena ikan gabus rendah lemak dan memiliki kandungan kalori yang cukup tinggi.
baca juga:selain badan bersih dan wangi, ini manfaat mandi pagi untuk kesehatan tubuh
berikut manfaat ikan gabus untuk kesehatan tubuh : 
1. mempercepat proses penyembuhan luka
beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi ikan gabus dapat membantu proses penyembuhan luka. manfaat ikan gabus ini didapatkan berkat kandungan asam amino, khususnya glycine, yang cukup tinggi. asam amino mampu mempercepat pembentukan jaringan kulit dan meningkatkan produksi kolagen.
2. menjadi makanan yang dikonsumsi sebelum berolahraga
mengonsumsi ikan gabus diketahui dapat meningkatkan stamina tubuh. manfaat ini didapatkan berkat kandungan protein di dalamnya yang dapat menjadi sumber energi yang baik untuk tubuh.
protein membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna oleh tubuh, sehingga dapat menjadi sumber energi yang stabil dan bertahan lebih lama. oleh karena itu, ikan ini dapat menjadi pilihan makanan sebelum anda berolahraga.
3. membangun massa otot
selain meningkatkan stamina, kandungan protein dalam ikan gabus juga dapat membangun massa otot. protein akan diolah menjadi asam amino yang kemudian digunakan tubuh untuk membentuk jaringan otot.
baca juga:mengkonsumsi alpukat, berikut manfaat kesehatan yang anda dapatkan
4. mengatasi tekanan darah tinggi
kaya akan kalium, ikan gabus dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. hal ini karena kalium dapat merelaksasi pembuluh darah, sehingga tekanan darah pun menurun.
selain itu, kalium dalam ikan gabus juga bermanfaat untuk mengeluarkan natrium berlebih di dalam tubuh yang dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah.
5. mencegah serangan jantung
karena dapat menurunkan tekanan darah, mengonsumsi ikan gabus juga mampu mencegah serangan jantung. hal ini karena tekanan darah tinggi merupakan salah satu faktor yang meningkatkan risiko terjadinya serangan jantung. manfaat ikan gabus yang satu ini juga berkat kandungan kalium di dalamnya.
kalium mampu membantu jantung berdetak lebih teratur. dengan demikian, kesehatan jantung tetap terjaga dan risiko terkena serangan jantung akan berkurang.
6. memaksimalkan tumbuh kembang anak
berkat kandungan nutrisinya yang melimpah, menambahkan ikan gabus dalam menu mpasi si kecil juga dapat mengoptimalkan tumbuh kembang anak.
baca juga:manfaat jalan kaki bagi tubuh, berapa jumlah langkah kaki dibutuhkan dalam sehari ?
manfaat ini diperoleh berkat kandungan asam lemak omega-3 dalam ikan gabus yang mampu meningkatkan perkembangan saraf, otak, dan mata. selain karena kandungan asam lemak omega-3, kandungan kalsium dalam ikan gabus juga dapat mendukung pertumbuhan tulang dan gigi anak. 
untuk diketahui juga, ikan gabus baik untuk dikonsumsi oleh siapapun, termasuk balita dan ibu hamil. karena dalam 100 gram ikan gabus terdapat 80 kalori dan beragam nutrisi yang bermanfaat dan dibutuhkan oleh tubuh. seperti, 16 gram protein, 254 miligram kalium, 170 miligram kalsium, 140 miligram fosfor, 65 miligram natrium dan 335 mikrogram vitamin a.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SABTU 9 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan