5 Bahan Alami Ini Ampuh Mengusir Bau Badan

Radarkoran.com - Ada beberapa hal yang dapat membuat rasa percaya diri menurun. Seperti jerawat, ketombe, rambut dan wajah berminyak. Kemudian berat badan berlebih, termasuk juga bau badan. 

Karena memiliki bau badan yang tidak sedap tidak hanya membuat merasa tidak nyaman. Tetapi orang-orang yang bertemu dengan kamu juga tentu akan merasa tidak nyaman juga. 

Bau badan tetap ada, bahkan setelah melakukan semua tindakan kebersihan. Jangan hanya salahkan genetika, namun pola makan juga bertanggung jawab membuat bau badan tidak sedap.

Bawang merah, bawang putih dan makanan lain dari keluarga allium bisa menyebabkan bau badan. Namun jangan biarkan hal ini membuat kamu pusing dan selalu tidak percaya diri. Karena ada makanan yang bisa membantu mengatasi bau badan. Berikut bahan alami yang ampuh mengusir bau badan:

1. Teh hijau 

Dikenal karena sifat antioksidannya, konsumsi teh hijau dengan teratur bisa membantu melawan bau mulut, bau badan, dan bau kaki. Minumlah dua hingga tiga cangkir teh hijau dengan madu setiap harinya.

BACA JUGA:7 Bahan Alami Ini Dapat Menghilangkan Bau Badan, Tidak Ada Efek Samping

2. Jeruk 

Lemon dan jeruk adalah makanan yang meminimalkan penumpukan racun dalam tubuh, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri penghasil bau. Segelas air lemon hangat atau jus jeruk segar juga sangat menyegarkan sistem tubuh. 

3. Sayuran berdaun hijau 

Makan banyak sayuran berdaun hijau, karena bermanfaat menghilangkan bau badan. Contohnya kale, bayam serta selada air mengandung klorofil tingkat tinggi yang bisa menetralisir senyawa penyebab bau. 

4. Kapulaga 

Menambahkan sedikit kapulaga pada makanan tidak hanya menambah cita rasa yang sedap, tetapi juga menambah aroma alami tubuh. Sehingga mengusir bau badan yang tidak sedap.

5. Fenugreek Biji dan daun