Manfaat Daun Melinjo, Salah Satunya Menurunkan Kadar Asam Urat

Radarkoran.com - Melinjo merupakan tanaman berbiji yang tentu sudah tidak asing lagi di telinga orang Indonesia. Memang, jenis tanaman ini lebih banyak tumbuh di daerah tropis.

Melinjo atau  yang juga dikenal dengan nama daun tangkil ini ternyata menyimpan manfaat untuk kesehatan.

Daun Melinjo sering digunakan oleh masyarakat sebagai bahan dasar dalam membuat aneka masakan. Pasalnya, selain memberi cita rasa yang sangat lezat, kulit dari buah tanaman Gnetum Gnemon ini juga mengandung segudang nutrisi, seperti karbohidrat, protein, serat, kalsium, fosfor, zat besi, beta karoten, dan vitamin C.

Dilansir dari beberapa sumber, berikut manfaat daun melinjo :

 

1. Menurunkan kadar asam urat

Khasiat daun tangkil untuk kesehatan adalah membantu menurunkan kadar asam urat dalam tubuh. Hal ini karena daun tangkil memiliki kandungan senyawa flavonoid yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat. 

Flavonoid bekerja dengan menghambat enzim xanthine oksidase, yaitu enzim yang berperan dalam mengubah purin menjadi asam urat. Meski begitu, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitas daun herbal ini sebagai obat asam urat.

BACA JUGA:Miliki Sianida Alami, Ini 3 Efek Samping Makan Daun Singkong

2. Menjaga berat badan tetap ideal

Saat ini belum ada penelitian yang secara langsung menyebutkan mengenai efek daun melinjo terhadap berat badan. Akan tetapi, daun herbal satu ini dapat jadi pilihan makanan untuk menjaga berat badan tetap ideal karena kandungan serat di dalamnya.

Hal ini karena serat tidak dapat dicerna oleh tubuh sehingga dapat membuat Anda merasa kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebihan.

Selain mengonsumsi makanan tinggi serat, berolahraga secara teratur serta membatasi konsumsi makanan tinggi lemak bisa membantu menjaga berat badan tetap ideal.