Radarkoran.com - Seperti yang diketahui, di tengah maraknya konsumsi makanan dan minuman tinggi gula dan pewarna, para ahli kesehatan mengingatkan pentingnya minum air putih atau murni sebagai solusi detoksifikasi bagi tubuh.
Air putih tidak hanya membantu menjaga kesehatan anak-anak, tetapi juga sangat bermanfaat bagi ibu hamil dan bayi. Seperti disampaikan Ahli gizi, dr. Yuniarti.
Dia menjelaskan, air minum murni atau air putih sangat penting untuk membantu tubuh anak-anak dalam proses detoksifikasi.
"Anak-anak saat ini sangat mudah terpapar makanan yang mengandung gula tinggi dan pewarna buatan. Air putih berperan besar membantu tubuh mengeluarkan zat-zat berbahaya tersebut," ujar Yuniarti pada Kamis 19 September 2024.
BACA JUGA:Air Putih Juga Bisa Berpengaruh Buruk Bagi Kesehatan
Menurutnya, memberikan air minum murni secara teratur bisa membantu menjaga keseimbangan cairan tubuh dan meningkatkan fungsi ginjal pada anak-anak. Bukan saja bermanfaat untuk anak-anak, air minum murni juga memiliki peran penting bagi ibu hamil.
"Ibu hamil membutuhkan asupan cairan yang lebih banyak, menjaga hidrasi tubuh dan mendukung pertumbuhan janin," kata Yuniarti.
Dengan memilih air yang benar-benar murni, ibu hamil bisa memastikan mereka mengonsumsi cairan yang aman dan bebas dari zat-zat yang berpotensi merusak kesehatan.
Air putih juga penting dalam penyajian susu formula untuk bayi. Hal ini diungkapkan dr. Agus Firmansyah yang merupakan spesialis anak. Ia menekankan pentingnya menggunakan air dengan kandungan partikel yang sangat rendah.
"Air dengan pH netral dan tanpa kandungan partikel asing sangat ideal untuk melarutkan susu formula, memastikan bayi menerima nutrisi dengan cara aman. Hal ini dapat mengurangi risiko gangguan kesehatan akibat paparan zat-zat yang tidak diinginkan," jelasnya.