Radarkoran.com - Tidak banyak yang menyukai pare. Hal ini tentu karena rasanya yang pahit. Namun, meski memiliki rasa pahit, tapi pare punya segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Lantaran pare mengandung banyak nutrisi penting seperti manfaat vitamin A, zat besi, kalsium, antioksidan, dan berbagai kandungan mineral dan vitamin lainnya.
Untuk mendapatkan khasiat dahsyat pare, cara mengolahnya pun cukup mudah. Yakni dengan membuat air rebusan pare. Siapkan 1 buah pare, selanjutnya cuci bersih dan iris tipis. Kemudian rebus ke dalam 1 liter air sampai mendidih.
Setelah mendidih angkat dan tunggu hingga hangat. Kemudian ambil 1 gelas dan campur madu secukupnya. Air rebusan pare campur madu bisa dikonsumsi 1 gelas satu hari selama 5 hari, kemudian minum kondisional sesuai kebutuhan. Berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com:
1. Mengobati Diabetes
Khasiat pare untuk tubuh berfungsi sebagai insulin guna menurunkan kadar gula darah di dalam tubuh. Manfaat air pare panas bisa membentuk Charantin yang berguna untuk meningkatkan penyerapan glukosa dan sintesis glikogen di dalam sel-sel. Yakni sel hati, sel otot, dan jaringan lemak.
BACA JUGA: Pare Bisa Buat Wajah Glowing? Begini Caranya
2. Mempertajam Penglihatan
Apabila kamu mempunyai masalah dengan penglihatan, sebaiknya rutin mengonsumsi sayuran pare. Pare mengandung beta karoten yang sangat baik untuk mempertajam penglihatan sekaligus infeksi terhadap mata.
3. Jaga Kekebalan Tubuh
Manfaat pare yang direndam air panas dan diminum setiap hari mampu untuk melawan infeksi. Selain itu, air rebusan pare campur madu berguna untuk membantu dan menjaga kekebalan sistem imun tubuh.