Radarkoran.com - Teh adalah salah satu minuman populer kesukaan banyak orang. Kmau juga dapat mengonsumsi teh yang dicampur dengan pemanis atau teh tawar. Siapa sangka minum teh tawar tidak sekadar nikmat, namun ternyata juga memberikan manfaat untuk kesehatan. Nah berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com:
1. Menjaga kesehatan jantung
Khasiat minum teh tawar juga baik untuk mengurangi risiko penyakit jantung. EGCG pada teh membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang dapat menyumbat pembuluh darah. Selain itu, senyawa flavonoid pada teh meningkatkan senyawa nitric oxide yang bisa menurunkan tekanan darah. Penyumbatan pembuluh darah dan hipertensi bisa memicu berbagai jenis penyakit jantung, seperti strok, gagal jantung, hingga serangan jantung.
2. Mengurangi risiko kanker
Selanjutnya, khasiat teh tawar yang pertama ialah bisa membantu mengurangi risiko kanker. Teh hijau dan teh hitam tawar mengandung flavonoid yang bersifat antioksidan. Sifat ini membantu melindungi sel tubuh dari paparan radikal bebas. Perlu diketahui, radikal bebas bisa membuat sel tubuh rusak dan tumbuh abnormal hingga berkembang menjadi kanker.
BACA JUGA:5 Khasiat Teh Serai, Salah Satunya Mencegah Tukak Lambung
3. Mengendalikan gula darah
Kemudian, khasiat minum teh tawar ini berasal dari kandungan EGCG. Dikutip dari tinjauan terbitan Antioxidants (2019), EGCG membantu melindungi sel pankreas dari peradangan dan radikal bebas.
Pankreas merupakan organ penghasil hormon insulin yang mengendalikan kadar gula darah. Selain itu, EGCG membantu meningkatkan kadar insulin di dalam darah. Senyawa gallic acid pada teh membantu juga membantu menyerap gula dari dalam darah menuju otot.