11 Manfaat Jeruk Nipis untuk Kesehatan

10. Mencegah Batu Ginjal

Kandungan asam sitrat dalam jeruk nipis dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal.

11. Meredakan Nyeri Sendi

Jeruk nipis memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi pada penderita arthritis.

Untuk mendapatkan manfaat tersebut, anda tidak perlu repot untuk mengolah jeruk nipis. Berikut adalah cara mengonsumsi jeruk nipis yang bisa anda lakukanm, : 

1. Campurkan perasan jeruk nipis dengan air hangat atau dingin, tambahkan sedikit madu jika suka.

2. Gunakan irisan atau perasan jeruk nipis sebagai tambahan pada makanan seperti salad, sup, atau ikan bakar.

3. Tambahkan irisan jeruk nipis ke dalam minuman segar seperti es teh atau jus buah.