Radarkoran.com - Garam adalah salah satu bumbu masakan yang paling sering ditambahkan ke dalam berbagai hidangan. Tapi yang harus diketahui, khasiat garam tidak hanya sebatas itu saja. Air garam juga bisa digunakan untuk mengatasi beberapa masalah kesehatan.
Kamu bisa menggunakan air garam untuk mengatasi masalah pada gusi dan gigi. Nah, berikut ini beberapa khasiat air garam seperti dilansir Radarkoran.com :
1. Kesehatan Gigi
Garam sering digunakan sebagai bahan utama dalam pasta gigi. Bahkan kamu bisa membuat pasta gigi buatan sendiri dengan mencampur soda kue dan garam laut yang dihaluskan. Sikat gigi kamu dengan campuran ini setiap hari untuk menjaga kesehatan gigi yang benar.
2. Melancarkan Pencernaan
Khasiat garam laut menstimulasi kelenjar saliva dan membantu tubuh untuk membuat cairan pencernaan. Melalui saluran usus, garam memfasilitasi penyerapan partikel makanan. Sehingga pada gilirannya makanan akan mudah dicerna di dalam tubuh.
BACA JUGA:Tips Olahraga di Gym saat Puasa agar Tetap Bugar dan Sehat
3. Mengurangi Masalah Pernapasan
Garam efektif untuk mengurangi peradangan di sistem pernapasan. Ini menurunkan produksi dahak yang memungkinkan kamu untuk bernapas dengan mudah. Caranya pun cuku mudah, ambilkan setengah sendok teh garam dalam segelas air. Perlahan pasti bisa membantu membersihkan sumbatan bronkus dan sinus.
4. Baik untuk Jantung
Ketika garam laut tercampur dengan air, maka itu bisa mengurangi tekanan darah tinggi, kadar kolesterol, hingga mengatur detak jantung yang tidak teratur. Dengan cara ini, maka garam dapat memberikan perlindungan terhadap serangan jantung, penyakit dan strok.