4. Menghindari gigitan nyamuk
Saat musim hujan, nyamuk lebih mudah berkembang biak. Hal ini menyebabkan risiko terkena demam berdarah menjadi lebih tinggi. Untuk mencegah gigitan nyamuk dan menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan, lakukanlah gerakan 3M Plus.
Gerakan 3M Plus dilakukan dengan menutup tempat penampungan air, menguras bak air secara rutin, dan mengubur benda-benda yang dapat menampung air, seperti kaleng dan ember bekas.
5. Melengkapi vaksinasi
Vaksinasi flu dapat membentuk pertahanan tubuh dalam melawan penyakit dan menjaga tubuh tetap sehat saat musim hujan. Vaksinasi flu bisa mencegah Anda terkena influenza, yaitu penyakit menular yang sering terjadi ketika musim hujan tiba.
Itulah 5 hal sederhana yang dapat Anda lakukan agar tubuh tetap sehat saat musim hujan. Dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, menjaga kebugaran, memelihara kebersihan tubuh dan lingkungan, serta melindungi diri dari gigitan nyamuk, Anda akan lebih siap untuk menghadapi musim hujan.