Turunkan Berat Badan dengan Ramuan Cuka Apel Dicampur Madu

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Senin , 30 Sep 2024 - 08:47

Rutin minum cuka apel campur madu dapat menurunkan berat badan--FOTO/TANGKAPAN LAYAR

turunkan berat badan dengan ramuan cuka apel dicampur madu                            radarkoran.com - sesuai dengan namanya, cuka apel merupakan minuman yang terbuat dari sari buah apel yang telah difermentasi. 
sebagai bahan makanan, cuka apel sering dimanfaatkan untuk campuran dalam makanan, seperti saus salad, jus, atau bahan marinasi. 
tak hanya itu, cuka apel terkadang dikonsumsi dengan bahan lain seperti madu. 
bahkan, campuran cuka apel dan madu diketahui memiliki segudang manfaat kesehatan bagi tubuh. lantas, apa saja manfaat minum cuka apel yang dicampur madu? berikut penjelasannya, :
 
1. menurunkan berat badan
asam asetat yang terdapat dalam cuka apel telah diteliti sebagai salah satu zat yang membantu menurunkan berat badan. cuka apel juga terbukti membuat perut merasa kenyang lebih lama, karena dapat memperlambat nutrisi makanan yang diserap ke dalam aliran darah. 
namun, ketika menggabungkan madu dan cuka apel perlu diingat bahwa madu mengandung kalori dan gula yang tinggi, sehingga harus dikonsumsi dalam jumlah sedang.
baca juga:5 khasiat rutin konsumsi buah apel, salah satunya bisa turunkan tekanan darah 
2. membantu meringankan pilek dan alergi musiman 
madu dianggap dapat membantu meringankan alergi musiman karena mengandung sedikit serbuk sari dan senyawa tanaman. beberapa penelitian menunjukkan, madu dapat membantu meringankan gejala rinitis alergi, atau demam. 
selain itu, campuran cuka apel dan madu dipercaya dapat membantu meringankan gejala pilek tertentu, seperti batuk.
 
3. dapat meningkatkan kesehatan jantung 
asam klorogenat dalam cuka dianggap membantu menurunkan kadar kolesterol ldl (jahat) yang berpotensi mengurangi risiko penyakit jantung. selain itu, dalam penelitian pada hewan pengerat, madu terbukti menurunkan tekanan darah tinggi yang menjadi faktor risiko lain untuk penyakit jantung. madu juga mengandung antioksidan polifenol yang dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan meningkatkan aliran darah.
 
4. mencegah penyakit dan meningkatkan imun
madu dan cuka apel sama-sama mengandung senyawa antioksidan yang berperan penting dalam mengurangi radikal bebas dalam tubuh. antioksidan dipercaya membantu menurunkan risiko terkena penyakit tertentu seperti kanker.
selain itu, antioksidan dalam madu dan cuka apel juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan, serta memerangi jenis demensia.
baca juga:ingin turunkan berat badan? coba 4 jenis bahan herbal ini 
5. menyehatkan pencernaan
apabila dicampur dan dikonsumsi, cuka apel dan madu dapat membantu mengurangi kembung di perut, kedua bahan tersebut akan membantu meredakan rasa tidak nyaman pada tubuh dan membantu mengatasi gangguan pencernaan.  
selain itu, campuran cuka apel dan madu juga dapat menurunkan kadar trigliserida dan lonjakan gula pada penderita diabetes. cuka apel yang sudah dicampur dengan madu dipercaya dapat peningkatan produksi insulin dalam tubuh.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI KAMIS 10 OKTOBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan