Khasiat Cuka Sari Apel, Salah Satunya Ampuh Menurunkan Kadar Gula Darah

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Minggu , 06 Oct 2024 - 10:19

Cuka sari apel dianjurkan untuk dikonsumsi dalam bentuk encer, sehingga dapat membantu kesehatan tubuh kamu. --FOTO/ILUSTRASI

khasiat cuka sari apel, salah satunya ampuh menurunkan kadar gula darah                             radarkoran.com - seperti yang diketahui, cuka sari apel merupakan salah satu herbal yang memberikan manfaat baik bagi tubuh. bahkan kebaikan asam ini telah mendapatkan banyak pujian secara universal. 
cuka sari apel sering dianggap sangat menyehatkan seperti air lemon maupun teh hijau. cuka sari apel ini diperkaya dengan banyak nutrisi dan memberi kita berbagai khasiat bagi kesehatan tubuh. nah berikut ini manfaat mengonsumsi cuka sari apel setiap hari, seperti dikutip radarkoran.com: 
1. menurunkan kadar gula darah 
disebutkan bahwa cuka sari apel bisa membantu menurunkan kadar gula darah. ini bisa membantu penderita pra-diabetes dan bahkan penderita penyakit diabetes. namun cuka sari apel mungkin tidak dapat berbuat apa-apa kalau sendirian. dengan kata lain, kamu harus mengatur pola makan dan menghindari karbohidrat olahan dan gula. 
2. membunuh bakteri jahat 
mirip dengan makanan probiotik lainnya, cuka sari apel punya dampak positif terhadap bakteri tubuh kita. meskipun membunuh bakteri jahat yang mungkin berdampak buruk pada kesehatan kita, hal ini juga meningkatkan kesehatan bakteri yang sudah ada sebelumnya. ya ini membantu meningkatkan kesehatan bakteri usus kita.
baca juga:turunkan berat badan dengan ramuan cuka apel dicampur madu
3. meningkatkan kesehatan gigi 
khasiat lain dari cuka sari apel adalah terbukti meningkatkan kesehatan gigi kita secara keseluruhan. cuka sari apel bahkan bisa dikonsumsi dan digunakan sebagai obat kumur. 
sifat antibakteri pada cuka sari apel bisa membantu melawan bau mulut. meski begitu, cuka sari apel harus selalu dikonsumsi dan digunakan dalam bentuk encer. cuka sari apel langsung mungkin terlalu keras dan asa, serta lebih berbahaya dari pada manfaatnya. 
4. membantu penurunan berat badan 
banyak penelitian yang bisa diandalkan menunjukkan hubungan antara konsumsi  cuka sari apel setiap hari dan penurunan berat badan. salah satu faktor utama yang membantu kita menurunkan berat badan dengan cuka sari apel adalah rasa kenyang. 
studi menunjukkan bahwa cuka sari apel dapat memberikan perasaan kenyang sehingga bisa membantu menghindari kebiasaan ngemil yang tidak perlu.
5. meningkatkan kesehatan kulit 
cuka sari apel juga bisa membantu mengatasi jerawat biasa dan masalah kulit sehari-hari. selain itu, cuka sari apel menunjukkan perbaikan yang signifikan pada berbagai kondisi kulit lainnya seperti eksim, psoriasis. cuka sari apel memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat. 
baca juga:7 manfaat makan apel setiap pagi, salah satunya mengatasi peradangan 
6. membantu mengobati jerawat 
seperti dibahas di atas, cuka sari apel punya sifat anti bakteri yang luar biasa. hal ini bisa membantu kita mencegah jerawat yang disebabkan oleh bakteri.
cuka sari apel juga dapat meningkatkan kesehatan usus yang mungkin menjadi penyebab lain buruknya kulit. 
7. mencegah kerusakan sel 
disebutkan pula, cuka sari apel sangat kaya berbagai nutrisi serta antioksidan. seperti yang diketahui, makanan kaya antioksidan membantu melindungi kulit dari kerusakan oksidatif. 
hal ini menghasilkan kesehatan sel yang lebih baik dan bisa membantu menurunkan kerusakan sel oksidatif. jadi, menambahkan cuka sari apel ke dalam rutinitas pagi kamu, bisa membantu meningkatkan kesehatan.
namun baik itu penurunan berat badan atau kadar gula darah, cuka sari apel bukan solusi satu langkah. cuka sari apel hanya bermanfaat jika dipadukan dengan gaya hidup sehat dan pola makan seimbang. seperti yang telah disebutkan, cuka sari apel sebaiknya dikonsumsi dalam bentuk encer dan mungkin berbahaya jika dikonsumsi dalam bentuk pekat.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI MINGGU 24 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan