Wajib Tahu! Berikut Kandungan Nutrisi Bengkuang
Kandungan nutrisi buah bengkoang --FOTO/TANGKAPAN LAYAR
Radarkoran.com - Bengkuang adalah salah satu bahan alami yang sangat bermanfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Dari meningkatkan sistem pencernaan hingga mencerahkan kulit, bengkoang menawarkan solusi alami yang efektif dan mudah didapat.
Dengan rutin mengkonsumsi bengkuang dan menggunakannya dalam perawatan kulit, Anda bisa mendapatkan tubuh yang sehat dan kulit yang bercahaya secara alami.
Kandungan Nutrisi Bengkuang
- Kandungan Nutrisi dalam Bengkoang (per 100 gram)
- Kalori: Sekitar 38-40 kcal
- Karbohidrat: 8-9 gram
- Serat: 3-4 gram
- Protein: 1 gram
- Lemak: 0,1-0,2 gram
- Vitamin C: 20-24 mg
BACA JUGA:4 Makanan Ini Bisa Meningkatkan Gairah Pasangan Suami Istri
- Kalium: 150-200 mg
- Kalsium: 10-15 mg
- Magnesium: 10-12 mg
- Tag
- Share
-
-
