Wajib Tahu! Berikut Kandungan Nutrisi Bengkuang

Kandungan nutrisi buah bengkoang --FOTO/TANGKAPAN LAYAR

- Fosfor: 15-20 mg

- Zat Besi: 0,5-0,7 mg

- Folat: 10-15 mcg

 

Itulah tadi kandungan dalam 100 gram Bengkuang. Nutrisi yang ada pada Bengkuang tentunya bisa memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin. Selain itu kandungan yang ada juga bermanfaat untuk kesehatan wajah ketika dijadikan sebagai masker. Semoga bermanfaat.

 

Tag
Share
Berita Terkini
Berita Terpopuler
Berita Pilihan