Selain untuk Kesehatan Jantung, Ini Manfaat Bengkuang yang Perlu Diketahui
Editor: Eko Hatmono
|
Rabu , 16 Oct 2024 - 08:58
Manfaat bengkoang untuk kesehatan --FOTO/TANGKAPAN LAYAR
5. Menurunkan Berat Badan
Dengan kandungan kalori yang rendah dan serat yang tinggi, bengkoang adalah pilihan makanan yang ideal untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Serat dalam bengkuang memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan.