4 Manfaat Vitamin E untuk Kesehatan Kulit

Radarkoran.com - Vitamin E umumnya terkandung di dalam minyak nabati, seperti minyak zaitun dan minyak kelapa. 

Selain itu, vitamin ini juga dapat ditemukan di berbagai jenis sayuran dan buah, seperti bayam, brokoli, mangga, dan kiwi.

Agar kadar vitamin E dalam tubuh tetap terjaga, sekaligus guna mendapatkan manfaat vitamin E untuk kulit, penuhilah asupan vitamin ini dengan mengonsumsi makanan kaya akan vitamin.

Berikut ini adalah beberapa manfaat vitamin E untuk kesehatan kulit :

 

1. Melembapkan kulit

Tidak hanya mengganggu penampilan, kulit kering lebih berisiko mengalami iritasi dan infeksi apabila tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, jika Anda memiliki masalah kulit kering atau ingin menjaga kulit tetap lembap dan sehat, mulailah menggunakan produk pelembap yang mengandung vitamin E.

Vitamin E dapat membentuk lapisan minyak pada permukaan kulit yang dapat menahan air agar tidak mudah menguap. Dengan begitu, kulit pun akan tetap terhidrasi. Tidak hanya itu, manfaat vitamin E untuk kulit satu ini ini juga dapat menenangkan kulit yang sedang mengalami iritasi.

BACA JUGA:3 Herbal Ini Bisa Membantu Jaga Kesehatan Kulit

2. Mencegah keriput

Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel kulit dan memicu munculnya tanda-tanda penuaan di kulit, termasuk keriput. Untuk mencegahnya, Anda bisa mengonsumsi vitamin E.

Manfaat vitamin E untuk kulit satu ini didapatkan berkat sifat antioksidan di dalamnya yang mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan merangsang tubuh untuk memproduksi kolagen. Dengan begitu, kulit pun akan tetap sehat, awet muda, dan terhindar dari keriput.

 

3. Mencegah kerusakan kulit akibat terbakar matahari