5 Bahan Alami yang Ampuh Usir Batuk

Radarkoran.com - Seperti yang diketahui, batuk dapat menyerang siapa saja dari semua kalangan, baik anak-anak maupun orang dewasa. Meski terdengar mengerikan, batuk normal cukup membantu mengeluarkan dahak dan bahan iritan lainnya. Namun batuk yang terjadi setiap saat bisa mengganggu kegiatan, bahkan waktu tidur. 

Tetapi jangan khawatir apalagi samapi berlebihan, lantaran ada bahan alami atau rumahan yang dapat membantu menenangkan tenggorokan yang teriritasi. Jika batuk kamu terdengar lebih serak dan terjadi dalam jangka waktu yang lebih lama, tetap harus memerlukan perhatian khusus. 

Meski batuk terus-menerus bisa disebabkan oleh alergi, infeksi bakteri dan virus tetapi beberapa bahan alami ini dapat efektif mengusirnya. Berikut bahan alami yang dimaksud: 

1. Tulsi 

Tulsi dapat meningkatkan produksi antibodi yang melawan flu biasa, batuk, serta mencegah infeksi. Daun tulsi dapat digunakan untuk membuat kadha atau disajikan sebagai teh. Untuk kadha, rebus air dalam panci serta tambahkan 4 hingga 5 lembar daun tulsi dan satu sendok teh jahe parut. 

Rebus hingga 10 menit, tambahkan sedikit garam dan jus setengah lemon. Tiriskan campurannya dan minum selagi hangat. Untuk teh, masukkan daunnya ke dalam setengah cangkir air mendidih dengan api sedang selama 10 menit. Saring campurannya dan tambahkan jus lemon ke dalamnya. Minumlah sekali atau dua kali sehari.

BACA JUGA: Obat Batuk Kronis untuk Mengatasi Batuk yang Tak Kunjung Sembuh

2. Madu 

Selanjutnya ada madu. Ya karena madu adalah salah satu pengobatan alami yang mengandung khasiat menenangkan. Ya madu melapisi tenggorokan dengan lapisan pelindung untuk mencegah sakit. Madu kaya akan sifat antiinflamasi dan antimikroba yang membuat tenggorokan terasa nyaman serta menurunkan kemungkinan batuk, dan memberikan rasa manis pada lidah.

Obat ini bekerja sangat baik untuk batuk basah, lantaran mengendurkan lapisan lendir yang tebal sehingga lebih mudah dikeluarkan dari tubuh. Yang kamu butuhkan hanya 2 sendok makan madu serta minum dengan air hangat, jus lemon, teh herbal, atau jus jahe. Terakhir tambahkan sedikit lada hitam. Minum sekali pada pagi hari dan satu kali sebelum tidur malam. 

3. Jahe 

Cocok untuk batuk kering, jahe mengandung sifat antiinflamasi yang meredakan mual hingga menstabilkan selaput di saluran udara yang menjaga batuk. Jahe bisa dikombinasikan dengan lemon, untuk membantu mengatasi iritasi di tenggorokan dan paru-paru. 

4. Kayu Manis 

Dikenal lantaran sifat antivirusnya, kayu manis membantu melawan flu biasa dan ampuh meredakan sakit tenggorokan. Bumbu aromatik ini bisa digunakan sendiri atau bersama dengan jahe, cengkeh, serta madu.