5 Khasiat Nanas Campur Madu

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Candra Hadinata |

Rabu , 13 Nov 2024 - 16:53

Ternyata nanas campur madu memiliki peran penting bagi kesehatan tubuh. --FOTO/ILUSTRASI

5 khasiat nanas campur madu                            radarkoran.com - nanas ternyata dapat membantu meredakan nyeri haid pada wanita. tidak bisa dimungkiri, wanita yang sering mengeluhkan pms punya kadar mangan di dalam tubuh jauh lebih rendah daripada yang tidak. oleh karena itulah, dr. phyllis johnson dari u.s. department of agriculture’s human nutrition center di dakota utara menyarankan supaya wanita yang mengalami nyeri haid meningkatkan makanan sumber mangan dengan makan nanas.
buah nanas juga mengandung vitamin c yang tinggi, antioksidan, dan kolagen yang sangat dibutuhkan tubuh. untuk mendapat sensasi unik mengonsumsinya, maka buah nanas dapat disajikan dengan cara dikupas, lalu dipotong kecil-kecil, cuci yang bersih. kemudian sajikan di mangkuk serta campur dengan madu. 
berikut ini penjelasan khasiat nanas campur madu:
1. mencerahkan kulit wajah 
beberapa manfaat yang diperoleh wajah dari penggunaan buah nanas yaitu menghilangkan jerawat, memperindah, dan mencerahkan kulit wajah. lagi-lagi kandungan vitamin c di dalam buah nanas yang berperan penting untuk menunjang khasiatnya ini. namun, selain itu ada juga bromelain, zat antiinflamasi yang mampu meningkatkan proses penyembuhan bagi kulit berjerawat. 
2. meningkatkan imun tubuh 
seperti diketahui, dalam 100 gram buah nanas mengandung sekitar 47,8 atau sekitar 80 persen vitamin c yang dibutuhkan tubuh. hal ini menjadikan buah nanas sebagai salah satu sumber asam askorbat terkaya sekaligus terlezat.
baca juga:buah nanas bisa mengobati penyakit apa? ini penjelasannya
buah nanas dipercaya ampuh meningkatkan imun tubuh lantaran memiliki kandungan vitamin c yang tinggi di dalamnya. vitamin c sendiri merupakan nutrisi untuk meningkatkan sistem imun tubuh yang bekerja dengan cara merangsang aktivitas sel darah putih sekaligus antioksidan. 
3. melancarkan sirkulasi darah 
nanas campur madu memiliki manfaat yaitu untuk melancarkan sirkulasi darah. setiap buah nanas mengandung mineral tembaga, sebuah zat yang penting dalam berbagai reaksi enzimatik dan senyawa dalam tubuh. selain itu, mineral tembaga juga menjadi salah satu unsur penting dalam proses pembentukan sel darah merah yang sehat. 
4. antiperadangan 
khasiat nanas campur madu juga dapat digunakan sebagai obat antiinflamasi atau antiperadangan pada tubuh. bahkan, khasiat buah nanas yang satu ini yang paling dikenal oleh banyak orang dibanding khasiat lainnya. mengonsumsi buah nanas campur madu bisa membantu menguatkan tulang serta mencegah timbulnya radang bagi pasien dengan penyakit arthritis. 
5. mengandung kolagen penting 
kolagen merupakan sumber protein penting dan utama dalam tubuh yang dibutuhkan oleh pembuluh darah, kulit, tulang, serta organ tubuh lainnya. untuk membantu kinerja kolagen, dibutuhkan pasokan vitamin c yang mencukupi. supaya tidak menimbulkan dampak berupa penyakit bagi tubuh. oleh karena itu, buah nanas menjadi pilihan yang sangat tepat karena memiliki kandungan vitamin c yang tinggi.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi RADAR KEPAHIANG, EDISI KAMIS 14 NOVEMBER 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan