Manfaat Cuka Nanas, Mampu Menurunkan Berat Badan Hingga Mengobati Peradangan

Radarkoran.com - Cuka nanas adalah hasil fermentasi dari buah nanas yang diolah menjadi larutan asam alami. Bagian yang difermentasi bisa berasal dari daging buah nanas atau kulitnya. 

Meski tidak sepopuler cuka apel, manfaat cuka nanas cukup banyak untuk kesehatan tubuh. Cuka nanas dapat memberikan manfaat berikut ini:

 

1. Menurunkan berat badan

Manfaat cuka nanas yang pertama adalah menurunkan berat badan. Dalam hal ini, cuka nanas bekerja dengan cara menyeimbangkan bakteri di dalam usus. Keseimbangan bakteri ini penting untuk meningkatkan laju pembakaran kalori dan memecah lemak tubuh.

Selain itu, konsumsi cuka nanas juga diketahui dapat mengontrol nafsu makan sehingga keinginan untuk makan berlebih dapat dihindarkan. Berkat manfaatnya inilah, konsumsi cuka nanas dalam jumlah yang cukup dapat membantu mencegah obesitas.

 

2. Menjaga kesehatan saluran pencernaan

Cuka nanas mengandung enzim bromelain yang berfungsi untuk memecah protein dalam makanan, sehingga dapat mempercepat proses penyerapan nutrisi di saluran cerna. Enzim tersebut juga diketahui dapat meredakan gejala gangguan pencernaan, seperti perut kembung dan mulas.

Seperti cuka lainnya, cuka nanas mengandung asam asetat yang dapat meningkatkan keasaman lambung. Hal ini dapat membantu tubuh mencerna makanan lebih efisien dan menghambat pertumbuhan bakteri jahat di usus.

BACA JUGA:Ini Manfaat Cuka Apel bagi Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

3. Menjaga kadar gula darah tetap normal

Manfaat cuka nanas untuk menjaga kadar gula darah normal berasal dari kandungan asam asetat yang mampu memperlambat pemecahan karbohidrat menjadi gula di usus. Dengan begitu, lonjakan kadar gula darah setelah makan dapat berkurang dan kadar gula darah tetap stabil.

Selain itu, asam asetat pada cuka diketahui dapat meningkatkan kemampuan sel tubuh untuk merespons insulin. Sensitivitas insulin yang lebih baik memungkinkan tubuh untuk mengelola gula darah dengan lebih efisien.