Manfaat Gula Aren, Jaga Kesehatan Jantung hingga Melancaran Sirkulasi Darah
Gula aren memiliki banyak manfaat bagi Kesehatan tubuh--TANGKAPAN LAYAR
3. Melancarkan sirkulasi darah
Gula aren dikenal bisa melancarkan peredaran darah yang bisa mengurangi risiko pembekuan darah dan berkontribusi terhadap kesehatan jantung.
Sirkulasi darah yang lancar juga meningkatkan pasokan oksigen ke jaringan jantung yang meningkatkan kesehatan kardiovaskular.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal eFood, konsumsi gula mentah ini meningkatkan asupan kalium.
4. Menurunkan Peradangan
Antioksidan dan senyawa lain dalam gula aren memiliki sifat antiperadangan yang bisa mengurangi peradangan kronis pada pembuluh darah.
5. Membantu Mengurangi Kolesterol Jahat
Kolesterol LDL atau dikenal sebagai kolesterol jahat berperan penting dalam kesehatan jantung. Hal ini menyebabkan perkembangan aterosklerosis, suatu kondisi di mana plak terbentuk di arteri.
Hal ini bisa menyebabkan penyempitan arteri dan mengurangi aliran darah. Jika plak ini pecah, maka bisa menyebabkan pembekuan darah hingga serangan jantung.
Itulah beberapa manfaat yang bisa didapatkan dari konsumsi gula aren. Namun perlu diingat, sebaiknya konsumsi gula aren secukupnya sesuai kebutuhan.
- Tag
- Share
-
-
