5 Khasiat Air Perasan Jeruk Nipis, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

Radarkoran.com -  Jeruk nipis biasanya mudah ditemukan di dapur, digunakan untuk beberapa hidangan gurih maupun hidangan manis. Jeruk nipis pun kaya berbagai kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Apalagi kandungan vitamin C yang tinggi membuat jeruk nipis unggul dibandingkan jenis jeruk yang lainnya.

Untuk mengolahnya, biasanya jeruk nipis diolah jadi jus atau jeruk peras. Minumlah secara rutin air perasan jeruk nipis tanpa gula, mendapatkan manfaat dahsyatnya. Nah berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com: 

1. Menurunkan Kolesterol 

Apabila kolesterol sedang tinggi, cobalah meminum campuran air perasan jeruk nipis dan air hangat. Kandungan antioksidan yang ada di dalam buah spesial ini dapat membantu melindungi tubuh dari risiko dan bahaya radikal bebas.

2. Lancarkan Pencernaan 

Sari air perasan jeruk nipis bersifat asam. Ini akan membantu merangsang pergerakan usus dalam memecah makanan, sehingga masalah pencernaan dapat terselesaikan. Tidak hanya itu, feses yang ke luar pun tidak akan keras dan terasa sakit.

BACA JUGA:Tomat Campur Madu dan Air Perasan Jeruk Nipis, Tingkatkan Gairah Pria

3. Tingkatkan Imun 

Khasiat selanjutnya dari air perasan jeruk nipis dapat mempertahanan imun tubuh. Jumlah vitamin C dan antioksidan yang sangat tinggi pada jeruk nipis bisa membantu tubuh melawan virus-virus jahat yang dapat menyebabkan penyakit. Di antaranya influenza, demam, batuk-batuk, dan keracunan makanan. 

4. Mengatasi Asam Urat 

Selain meningkatkan imun karena vitamin C dan flavonoid, jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sitrat. Asam sitrat pada buah asam ini bekerja sebagai zat pelarut asam urat yang alami. Minum campuran air hangat dan air perasan jeruk nipis setiap pagi untuk mencegah penyakit asam urat datang kembali.

5. Mengurangi Risiko Serangan Jantung 

Magnesium dan kalium, kedua mineral penting tersebut dapat melancarkan sirkulasi darah di dalam tubuh manusia, sehingga mengurangi resiko terkena serangan jantung.