5 Khasiat Rutin Minum Air Jahe Campur Kencur

Radarkoran.com - Jahe campur kencur merupakan beberapa herbal yang bisa membantu mengatasi beragam masalah kesehatan. Ramuan kencur campur campur jahe dapat dijadikan sebagai bahan alami yang memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral, penting dan berguna untuk kesehatan tubuh. 

Jahe mengandung zat antiinflamasi yang seringkali digunakan sebagai bumbu masak, bahan dasar membuat minuman, mengobati luka, dan bahan campuran air mandi sebagai aromaterapi.

Adapun kencur mengandung lebih dari 23 jenis zat yang berguna untuk penyakit sistem saraf pusat, melawan bakteri penyebab infeksi, dan melawan jenis cacing parasit, serta berbagai manfaat lainnya. 

Cara membuat ramuan untuk beberapa keluhan penyakit dapat dilakukan secara sederhana. Ambil 3 siung kencur (5 cm), 2 siung jahe (5 cm), cuci hingga bersih kedua bahan alami tersebut. Selanjutnya tumbuk kencur dan jahe, lalu rebus dengan 1 liter air hingga mendidih. Berikan sedikit garam dapur. Dan ramuan siap dikonsumsi. Berikut penjelasan khasiat jahe campur kencur: 

1. Menyembuhkan Migrain dan Sakit Kepala 

Kencur dan jahe dapat digunakan untuk meredakan sakit kepala disertai migrain yang menimbulkan rasa nyeri yang tak tertahankan. Air kencur dan jahe memiliki sifat menenangkan serta aroma khas yang dapat menghilangkan nyeri akibat migrain dan sakit kepala tersebut. 

Dari hasil penelitian juga membuktikan bahwa air kencur dan jahe tidak akan menimbulkan efek samping berbahaya saat digunakan untuk menyembuhkan migrain dan sakit kepala.

2. Meningkatkan Energi 

Khasiat jahe campur kencur juga bisa berguna sebagai energy booster atau penambah energi. Menurut studi di Tibet, kandungan kencur dapat berubah menjadi energi karena dicerna dan bercampur dengan hormon tubuh. 

3. Meredakan Kembung dan Masuk Angin 

Kemudian, khasiat jahe dan kencur yang merupakan bahan penghangat alami yang sangat baik untuk mengatasi perut kembung, serta juga masuk angin. 

4. Mengatasi Batuk 

Khasiat air kencur campur jahe juga sangat bermanfaat untuk meredakan batuk dalam waktu yang relatif cepat. Selain memberikan rasa yang hangat, kandungan jahe dan juga kencur juga memiliki sifat antibakteri yang ampuh untuk menyingkirkan bakteri penyebab batuk. 

5. Mengurangi Pembengkakan dan Radang