Ingin Menurunkan Berat Badan? Mari Konsumsi 6 Herbal Ini

Reporter: Candra Hadinata |

Editor: Eko Hatmono |

Rabu , 05 Feb 2025 - 09:17

Kapulaga merupakan bumbu asal India yang memiliki sifat termogenik yang dipercaya dan diyakini bisa membantu menurunkan berat badan. --FOTO/ILUSTRASI

ingin menurunkan berat badan? mari konsumsi 6 herbal ini                            radarkoran.com - rencana menurunkan berat badan, nyaris selalu ada pada setiap orang yang memiliki berat badan berlebih. tapi, tidak ada kata mudah saat ingin menurunkan berat badan. karena dibutuhkan usaha dan tekad yang kuat jika memang ingin menurunkan berat badan. 
selain olahraga serta diet ketat, mengonsumsi beberapa herbal juga dapat membantu proses penurunan berat badan makin lancar. berikut penjelasannya seperti dilansir radarkoran.com : 
1. kapulaga 
kapulaga adalah bumbu asal india yang bersifat termogenik yang dipercaya dan diyakini dapat membantu menurunkan berat badan. bukan hanya itu saja, kapulaga juga berkhasiat mencegah pembentukan gas yang membuat perut terasa kembung.
2. kayu manis 
kayu manis merupakan herbal alami yang berkhasiat untuk mengontrol gula darah dan membuat perut kenyang lebih lama. kayu manis bisa dimasukkan ke dalam oatmeal ataupun dicampur dengan yoghurt, serta dijadikan bahan tambahan untuk teh. 
3. kunyit 
selanjutnya ada kunyit. ya kunyit diyakini bisa membantu membakar lemak dan menurunkan berat badan. kunyit bisa dikonsumsi dalam bentuk jamu atau dicampurkan dalam makanan.
baca juga:4 khasiat air serai tambah lemon, penderita diabetes wajib mencoba 
4. jahe 
sama halnya seperti kunyit, jahe pun mengandung khasiat membakar lemak bahkan mencegah naiknya kadar gula setelah mengonsumsi karbohidrat. jahe dapat dikonsumsi dengan mencampurkannya ke dalam teh atau direbus dengan gula merah. 
5. cabai rawit 
berikutnya cabai rawit, karena mengandung capcaisin yang berkhasiat meningkatkan metabolisme untuk pembakaran kalori. cabai rawit bisa ditambahkan ke dalam makanan atau diolah menjadi sambal. 
6. lada hitam 
ada juga lada hitam, yang berkhasiat mencegah pembentukan sel - sel lemak yang bagus untuk mempertahankan berat badan yang diinginkan. lada hitam dapat ditambahkan sebagai bumbu dalam makanan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI KAMIS 6 FEBRUARI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan