Beragam Penyebab Meriang dan Cara Mengatasinya

Radarkoran.com- Meriang sebenarnya bukanlah suatu penyakit, melainkan istilah yang kerap digunakan untuk menggambarkan kondisi badan terasa agak demam atau tidak enak badan. Selain itu, meriang juga bisa membuat penderitanya menggigil dan panas dingin.

 

Berikut ini adalah beberapa kondisi yang dapat menyebabkan tubuh menjadi meriang beserta penanganannya: 

1. Cuaca dingin 

Salah satu penyebab tubuh mengalami meriang adalah cuaca dingin. Ini karena otak mengirimkan sinyal ke tubuh untuk bergerak tanpa sadar, seperti menggigil atau gemetar, guna mengatur suhu tubuh. Namun, kondisi ini biasanya hanya bersifat sementara karena meriang akan hilang ketika suhu tubuh kembali normal. Anda dapat menggunakan pakaian hangat atau jaket dan mengonsumsi teh hangat atau air jahe hangat untuk menghangatkan tubuh.

 

2. Olahraga 

Meriang juga kerap terjadi setelah berolahraga. Ini karena saat olahraga suhu tubuh akan meningkat, kemudian menurun secara tiba-tiba setelah selesai. Guna mencegah terjadinya penurunan suhu secara tiba-tiba, Anda perlu melakukan pendinginan setelah berolahraga agar tubuh dapat menyesuaikan kembali suhunya. 

BACA JUGA:Wajah Anda Kusam? Ini 4 Kebiasaan Agar Wajah Cerah Saat Bangun Tidur

3. Cemas

Cemas atau takut meningkatkan kadar adrenalin dalam tubuh sehingga menyebabkan meriang dan keringat dingin. Ketika Anda merasakan itu, Anda juga gemetaran sebagai respon tubuh terhadap kenaikan hormon adrenalin yang cepat.

 

4. Infeksi  

Meriang bisa menjadi tanda tubuh sedang melawan infeksi bakteri atau virus. Sebagai responsnya, suhu tubuh akan meningkat. Penyakit infeksi yang dapat menyebabkan tubuh meriang adalah flu, gastroenteritis, dan infeksi saluran kemih (ISK). Untuk mengatasi kondisi meriang akibat infeksi bakteri, Anda biasanya perlu mengonsumsi obat antibiotik. Namun, antibiotik hanya bisa dibeli dengan resep dokter dan dikonsumsi sesuai dengan petunjuk dokter.