Wajah Anda Kusam? Ini 4 Kebiasaan Agar Wajah Cerah Saat Bangun Tidur

Radarkoran.com- Tidur cukup dan berkualitas sebenarnya sudah bisa membuat wajah menjadi lebih cerah. Pasalnya, dengan tidur yang cukup, peredaran darah di kulit dan pembentukan kolagen yang berperan menjaga kesehatan kulit akan menjadi lebih baik.

Selain tidur cukup, berikut ini adalah beberapa kebiasaan baik yang juga bisa membantu mencerahkan wajahmu ketika bangun tidur:

 

1. Cuci wajah sebelum tidur

Bekas make up yang masih menempel setelah seharian beraktivitas bisa menyebabkan pori-pori tersumbat, kulit kering, mudah iritasi, dan gampang berjerawat. Hal-hal inilah yang kemudian dapat menyebabkan wajahmu tampak kusam ketika bangun tidur. Untuk mencegahnya, kamu perlu memastikan kulit wajahmu sudah bersih dari debu dan make up ketika akan tidur. Caranya, bersihkan wajah dari sisa make up dengan make up remover terlebih dahulu, lalu lanjutkan dengan mencuci muka menggunakan sabun pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu.

 

2. Gunakan pelembap

BACA JUGA: Suhu Tubuh Panas, Ini Obat Penurun Panas Dewasa Paling Ampuh!

Setelah mencuci muka, jangan lupa untuk menggunakan rangkaian skin care yang lain. Pasalnya, jika kamu hanya mengandalkan cuci muka saja dan langsung tidur, hal ini justru dapat membuat kulit wajah menjadi kering dan berisiko mengalami dehidrasi. Dehidrasi pada kulit dapat membuat wajahmu tampak kusam sewaktu bangun tidur. Oleh karena itu, sertailah mencuci muka dengan penggunaan rangkaian skin care, termasuk toner dan pelembap, saat kamu akan tidur. Untuk membantu mencegah dehidrasi kulit, biasakan juga untuk minum segelas air putih sebelum tidur.

 

3. Tidur dengan bantal yang sedikit tinggi

Menurut penelitian, tidur dengan bantal yang ditumpuk atau bantal yang lebih tinggi dari badan diketahui dapat melancarkan peredaran darah di kulit wajah dan mengurangi kantong mata. Dengan begitu, wajah akan tampak lebih segar saat bangun di pagi hari.

 

4. Tidur dengan posisi telentang