Anda Harus Tahu, Ini 4 Khasiat Nanas Madu

Radarkoran.com - Nanas madu adalah salah satu jenis buah kesukaan banyak orang. Pengolahan nanas madu untuk berbagai jenis makanan serta minuman sangat beragam. Seperti jus, smoothies, rujak, hingga bumbu asam manis pada masakan.

Buah nanas madu adalah salah satu jenis nanas yang banyak digemari, karena rasanya yang lebih manis dan menyegarkan.

Tahukah kamu selain rasa yang lezat, nanas madu ternyata memiliki kandungan nutrisi dan khasiat yang sangat baik untuk kesehatan?

Dengan kandungan nutrisi yang melimpah pada nanas madu, tak heran jika Anda bisa merasakan khasiat kesehatan saat mengonsumsinya. Berikut ini penjelasan khasiat nanas madu :

 

1. Meningkatkan imun tubuh

Kandungan vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain di dalam nanas madu bisa memberikan manfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh.

Buah ini rupanya juga bisa membantu menekan peradangan. 

Sebuah penelitian yang dimuat pada Journal of Nutrition and Metabolism pada tahun 2014 menunjukkan, konsumsi buah nanas madu bisa mengurangi risiko mengalami infeksi virus dan bakteri.

 

2. Mencegah asma

Kandungan beta karoten pada nanas madu memiliki manfaat untuk mencegah penyakit asma.

Beta karoten mudah dapati Anda temukan pada buah dan sayuran berwarna oranye, kuning, dan hijau tua, seperti nanas madu, pepaya, brokoli, dan lain sebagainya.

Tak hanya beta karoten, ternyata kandungan bromelain pada buah ini juga bisa membantu mengurangi gejala asma. Maka dari itu, jangan ragu untuk mengonsumsi nanas secukupnya secara rutin.