Manfaat Timun untuk Kesehatan Mata: Atasi Kerutan dan Melembabkan Kulit

Reporter: Iyus Ismail |

Editor: Eko Hatmono |

Selasa , 29 Apr 2025 - 09:12

Manfaat timun untuk kesehatan mata--FOTO/TANGKAPAN LAYAR

manfaat timun untuk kesehatan mata: atasi kerutan dan melembabkan kulit                            radarkoran.com - timun bukan hanya segar dan lezat untuk disantap, tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan mata dan kulit. manfaat timun untuk mata ini hadir berkat kandungan antioksidan dan air yang tinggi.
 
timun biasa dikonsumsi mentah sebagai lalapan, dijadikan acar, dan dicampur di dalam salad atau pecel. timun juga sering ditambahkan ke dalam air dingin untuk diminum sebagai infused water.
 
namun, tahukah anda bahwa timun memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan mata dan kulit di sekitar mata?
 
1. melembapkan kulit di area mata
timun kaya akan kandungan air, yang menjadikannya sangat efektif untuk menambah hidrasi kulit. kulit di sekitar mata yang terhidrasi dengan baik akan lebih lembap dan sehat. banyak orang juga menggunakan timun untuk melembapkan kulit wajah di bagian lain seperti pipi, dahi, dan dagu. kelembapan yang cukup dapat mencegah kulit kering dan keriput di sekitar mata.
 
2. mengurangi mata bengkak
efek dingin dari timun segar yang ditempelkan pada kulit dapat membantu mengurangi pembengkakan di sekitar mata. irisan timun yang ditempelkan pada kelopak mata bengkak berfungsi seperti kompres air dingin, menyegarkan kulit dan mencegah penumpukan cairan di kelopak mata. ini sangat bermanfaat untuk mengatasi mata bengkak setelah bangun tidur atau setelah menangis
baca juga: ciri-ciri lambung bocor yang perlu diwaspadai
3. mencegah mata panda
mata panda atau lingkaran hitam di sekitar mata sering disebabkan oleh kurangnya hidrasi atau hiperpigmentasi akibat paparan sinar matahari. kandungan air yang tinggi dalam timun dapat membantu menjaga hidrasi kulit di sekitar mata, sehingga mencegah munculnya mata panda. dengan irisan timun yang diletakkan di mata, kulit akan terhidrasi dan tampak lebih cerah
 
4. menyamarkan kerutan
timun juga dapat membantu menyamarkan kerutan di sekitar mata yang disebabkan oleh paparan sinar matahari. kandungan vitamin c, kalium, dan asam folat dalam timun berfungsi sebagai nutrisi penting untuk kulit. vitamin c berperan sebagai antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dari paparan sinar matahari, sehingga menjaga elastisitas kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
 
5. mengurangi tampilan kantung mata
kantung mata sering disebabkan oleh retensi cairan, terutama setelah bangun tidur atau mengonsumsi makanan tinggi garam. mengompres mata dengan irisan timun dingin dapat membantu meredakan bengkak di area mata. suhu dingin dari timun menurunkan kecepatan aliran darah, sehingga pembengkakan pun mereda dan kantung mata berkurang.
 
6. meredakan mata lelah
setelah bekerja di depan komputer atau menatap layar seharian, mata seringkali terasa lelah. timun dapat memberikan efek menyegarkan dan menghidrasi kulit di sekitar mata, sehingga mata menjadi segar kembali. meski begitu, penting untuk tidak terus-menerus menatap layar dan memastikan mata mendapatkan istirahat yang cukup. tidur yang cukup juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah masalah di kemudian hari.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SELASA 17 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan