Manfaat Ginseng untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Aditiya R R |

Editor: Eko Hatmono |

Selasa , 20 May 2025 - 09:13

Manfaat ginseng --FOTO/ILUSTRASI

manfaat ginseng untuk kesehatan tubuh                             radarkoran.com - ginseng merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang banyak ditemukan di negara-negara asia, seperti korea, dan china. namun, tanaman ini juga dapat ditemukan di amerika utara.
baik ginseng amerika (panax quinquefolius) maupun ginseng korea (panax ginseng) memiliki senyawa aktif ginsenosides yang membawa segudang manfaat ginseng untuk kesehatan. 
manfaat ginseng untuk kesehatan sejatinya diperoleh dari senyawa aktif ginsenosides yang terkandung di dalamnya. senyawa ini memiliki sifat antiradang, antikanker, dan antidiabetes. berikut ini adalah berbagai manfaat ginseng untuk kesehatan:
 
1. mencegah flu dan pilek
salah satu manfaat ginseng yang cukup terkenal adalah mencegah flu dan pilek pada orang dewasa. manfaat ini berasal dari berbagai kandungan di dalam ginseng yang dapat memperkuat daya tahan tubuh, sehingga mampu melawan kuman dan virus penyebab penyakit. 
 
2. menurunkan kadar gula darah
sebuah riset menunjukkan bahwa ginseng dapat menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil, serta meningkatkan produksi insulin pada penderita diabetes tipe 2. selain itu, ginseng juga baik untuk mencegah terjadinya resistensi insulin pada orang sehat, sehingga mengurangi risiko terjadinya diabetes tipe 2.
semua manfaat ginseng tersebut diduga berkat kandungan senyawa ginsenosides yang dapat memengaruhi kadar insulin dalam tubuh dan menurunkan gula darah.
baca juga: 5 ramuan tradisional yang ampuh turunkan darah tinggi, begini cara menyajikannya 
3. mengurangi peradangan
kandungan ginsenosides juga diketahui memiliki efek antiradang. efek ini menjadikan ginseng baik dikonsumsi untuk mengurangi peradangan dan keluhan tertentu akibat peradangan, termasuk nyeri dan pembengkakan di tubuh. 
manfaat ginseng ini juga disebut baik untuk mengurangi peradangan pada saluran cerna. 
 
4. mengatasi gangguan ereksi
sebuah riset menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak ginseng sebanyak 2.700 mg per hari selama 8 minggu berfungsi untuk memperbaiki masalah disfungsi ereksi pada pria.
studi tersebut menyebutkan manfaat ginseng dalam meningkatkan produksi senyawa oksida nitrat yang berfungsi untuk melancarkan aliran darah pada penis, sehingga penis menjadi lebih mudah ereksi.
 
5. meningkatkan stamina dan performa seksual pria
tak hanya untuk mengatasi disfungsi ereksi, manfaat ginseng untuk meningkatkan stamina dan performa seksual pria serta mengobati ejakulasi dini juga telah diketahui sejak lama. 
ginseng berperan sebagai stimulan untuk kesehatan seksual pria dengan cara memberi energi ketika sedang kelelahan dan meningkatkan hormon testosteron. ginseng juga bermanfaat untuk memperbaiki kualitas dan produksi sperma, sehingga bisa meningkatkan kesuburan pria.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran RADAR KEPAHIANG, EDISI SELASA 17 JUNI 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan