5 Bahan Alami Ini Ampuh Mengatasi Maag

Radarkoran.com - Tidak sedikit orang yang menderita penyakit maag. Bahkan anak-anak sekalipun juga bisa terserang penyakit ini. Mag adalah gangguan pencernaan, yang sering dialami banyak orang, terutama mereka yang mempunyai pola makan tidak teratur. 

Kondisi sakit maag ditandai dengan rasa nyeri atau sensasi terbakar pada lambung akibat meningkatnya asam lambung. Mendapati kondisi ini, kamu tidak perlu panik, apalagi sampai khawatir berlebihan. Karena alam di sekitar kita menyimpan kekayaan ramuan herbal yang terbukti efektif untuk meredakan maag. Dikutip Radarkoran.com berikut adalah 7 ramuan herbal yang bisa kamu coba untuk mengobati maag secara alami. 

1. Daun Jambu Biji 

Daun jambu biji sering digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, termasuk sakit maag. Kandungan flavonoid dalam daun jambu biji memiliki efek antioksidan dan antimikroba, yang melindungi lambung dari infeksi bakteri penyebab maag. Caranya, kamu rebus daun jambu biji, kemudian meminum air rebusannya secara rutin. Ramuan ini tidak hanya efektif, namun juga aman dikonsumsi sehari-hari. 

2. Temulawak 

Selanjutnya temulawak, tumbuhan ini merupakan salah satu herbal asli Indonesia yang sudah lama dikenal sebagai obat maag. Kandungan kurkumin pada temulawak membantu melancarkan sekresi cairan empedu dan melindungi dinding lambung. Sebuah penelitian di Universitas Airlangga menunjukkan kalau temulawak mampu mempercepat penyembuhan luka pada dinding lambung akibat asam lambung. Kamu bisa mengolah temulawak menjadi minuman herbal yang diminum sebelum makan. 

BACA JUGA: 5 Manfaat Petai Cina untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

3. Kunyit 

Kunyit merupakan salah satu tanaman herbal yang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional. Kandungan kurkumin di dalam kunyit mendandung sifat antiinflamasi dan mampu melindungi dinding lambung dari kerusakan akibat asam lambung berlebih. Menurut penelitian di Universitas Gadjah Mada, konsumsi ekstrak kunyit secara rutin dapat mengurangi gejala maag. Kamu bisa membuat ramuan dengan merebus potongan kunyit dan meminum airnya setiap pagi.

4. Lidah Buaya 

Kemudian lidah buaya, karena bukan hanya bermanfaat untuk kulit, tetapi juga ampuh mengatasi maag. Gel lidah buaya mengandung senyawa aloin yang membantu menenangkan iritasi pada dinding lambung. Kamu bisa mengolah lidah buaya menjadi jus alami tanpa gula. Sebuah studi di Universitas Brawijaya menunjukkan kalau lidah buaya efektif dalam menurunkan kadar asam lambung serta meredakan peradangan. 

5. Jahe 

Jahe mempunyai sifat antispasmodik yang dapat membantu mengurangi gas berlebih di lambung. Selain itu, jahe juga membantu menenangkan otot-otot pencernaan, sehingga gejala maag seperti kembung dan mual bisa berkurang. Kamu bisa membuat teh jahe dengan menambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih nikmat.