Selain Enak, Ternyata Buah Sirsak Kaya Manfaat untuk Kesehatan Tubuh

Radarkoran.com - Selain daunnya yang sangat berkhasiat menyembuhkan penyakit, ternyata buah sirsak juga kaya akan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh. Buah yang dengan ciri bewarna hijau, berdaging putih ini dan dengan rasa yang sedikit asam memiliki sejumlah nutrisi dan kandungan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan.

Buah yang sering disajikan dalam bentuk jus atau minuman ini sangat segar rasanya, dengan perpaduan rasa manis dan asam menjadikan buah ciri rasa tersendiri. Selain sangat nikmat untuk dikonsumsi, buah sirsak juga memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh kita.

Berikut sederet kandungan vitamin terdapat dalam buah Sirsak, di antaranya:

1. Buah sirsak banyak mengandung vitamin C yang sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta dapat melindungi dari infeksi. 

2. Selain itu kandungan lainnya dalam buah ini terdapat juga berbagai vitamin lainnya antara lain Vitamin B1, B2, B3, serta B6 yang sangat berguna mendukung dan meningkatkan fungsi saraf hingga metabolisme energi dan baik untuk pembentukan sek darah merah. 

3. Kandungan potasiumnya bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan membantu mengontrol tekanan darah. 

BACA JUGA:Pasar Terapung Lok Baintan, Warisan Budaya di Kalsel Ramai Dikunjungi Peserta Porwanas

Dari kandungan vitamin C yang banyak dapat membantu menjaga kekebalan tubuh dan melawan infeksi dan penyakit.

 Memiliki Antioksidan alami yang bermanfaat untuk mencegah dan melawan radeikal bebas dalm tubuh, serta dapat mengurangi resiko kerusakan sel dan penyakit degeneratif seperti kanker dan penyakit jantung.

 

Jadi buah sirsak bujan hanya enak dikonsumsi namun kaya akan manfaat dan khasiat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tubuh, mencegah berbagai penyakit. Buah sirsak juga dapat mudah kita jumpai buah ini sangat banyak sekali disekeliling kita

.

Selain mudah didapat, pengolahannya pun sangat mudah, bisa dikonsumsi langsung atau dibuat sebagai minuman yang lezat, dan tetap dapat menberikan manfaat kesehatan yang berharga dalam tubuh kita.