Radarkoran.com- Bau ketiak terjadi ketika bakteri pada kulit ketiak bercampur dengan keringat yang dikeluarkan oleh kelenjar keringat.
Pada umumnya yang bau bukanla keringatnya. Namun keringat yang bercampur dengan bakteri sehingga menimbulkan bau yang tak sedap.
Bau ketiak memang membuat anda terganggu dan jadi tidak percaya diri. Ada beberapa tips yang bisa anda lakukan untuk mengatasi bau ketiak, seperti :
- Mandi setidaknya dua kali sehari dengan menggunakan sabun antibakteri dan pastikan area ketiak dibersihkan dengan benar.
BACA JUGA:Persiapkan Masa Tua Sehat, Konsumsi 5 Makanan Sumber Kalsium Terbaik Ini
- Setelah selesai mandi sebaiknya keringkan badan dengan handuk lalu oleskan antipersipan atau deodorang pada ketiak, sebaiknya gunakan kombinasi kedua tersebut agar dapat mengurangi produksi keringat berlebihan dan membuat kulit menjadi lebih asam.
- Gunakan pakaian yang longgar dan menyerap keringat seperti katun dan linen.
- Batasi makanan yang pedas dan beraroma tajam seperti kari dan bawang.
- Rutin mencukur bulu ketiak
BACA JUGA:Minum Air Hangat Bisa Hancurkan Lemak Perut, Cek Faktanya
Kalau kamu sudah menggunakan cara diatas, tapi tidak membantu mengurangi bau ketiak, kamu perlu bicarakan hal itu lebih lanjut dengan dokter. Dokter mungkin akan menjelaskan kondisi medis yang menjadi sebabnya. Selain itu, dokter juga bisa merekomendasikan perawatan bau ketiak yang lebih efektif.