5 Manfaat Tidak Konsumsi Gula Selama 30 Hari

Terlalu banyak mengonsumsi gula dapat menjadi penyebab peradangan di seluruh tubuh dan peningkatan produksi sebum, yakni zat berminyak pada kulit. Hal ini bisa membuat seseorang lebih rentan berjerawat.Selain itu, mengurangi asupan gula tambahan juga dapat membantu memperlambat penuaan kulit.