3. Melon
Buah yang rasanya manis dan menyegarkan ini juga aman dikonsumsi bagi pengidap asam lambung. Sebab, melon mengandung kadar asam rendah serta tinggi kalium yang dapat menjaga keseimbangan PH dalam tubuh.
BACA JUGA:3 Jenis Buah Ini Rahasia Perut Ramping dengan Mudah
Selain itu, melon juga mengandung antioksidan yang mampu mencegah peradangan serta menjaga kesehatan kardiovaskular.
4. Apel
Apel mengandung serat, kalium, dan magnesium yang diyakini dapat mengatasi gejala asam lambung naik. Akan tetapi, disarankan untuk mengkonsumsi apel merah karena rasanya cenderung lebih manis daripada apel hijau.
Mengkonsumsi apel hijau dikhawatirkan dapat memicu asam lambung. Soalnya apel hijau rasanya cenderung asam sehingga bisa menyebabkan gejala asam lambung.
5. Alpukat
Buah untuk pengidap asam lambung berikutnya adalah alpukat. Buah ini biasanya diolah dengan cara dijus atau dicampur ke dalam sup buah.
Alpukat termasuk buah yang rendah asam, sehingga terbilang aman dikonsumsi bagi pengidap acid reflux. Selain itu, alpukat juga kaya akan nutrisi lainnya, seperti serat, vitamin A, E, K, dan B6 yang baik untuk tubuh.
BACA JUGA:Patut Dicoba, 4 Jenis Buah Ini Bisa Membantu Mempercepat Kehamilan
6. Kelapa
Kelapa merupakan salah satu buah yang mengandung pH tinggi. Jadi, kelapa memiliki tingkat asam rendah sehingga aman dikonsumsi bagi pengidap asam lambung.
Kelapa juga mengandung kalium yang dapat membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh. Selain itu, buah ini juga bisa menambah energi dan menyegarkan tubuh.