5 Manfaat Jamu Kunyit Campur Asam Jawa, Aman dan Berkhasiat

5. Mengelola suasana hati 

Selain membantu mengurangi berbagai keluhan pada tubuh, manfaat mengonsumsi kunyit asam ternyata juga baik untuk kesehatan mental. Kandungan kurkumin pada kunyit membantu meningkatkan senyawa serotonin, dopamin, dan norepinefrin pada otak. 

Ketiga senyawa ternyata juga baik untuk mengelola mood supaya tetap merasa baik. Orang dengan depresi umumnya kekurangan tiga senyawa tersebut. Oleh sebab itu, mengonsumsi kunyit dan asam jawa dapat membantu menekan gangguan suasana hati.