Radarkoran.com - Asam urat adalah salah satu jenis penyakit yang dapat menyerang siapa saja, terutama mereka yang sering mengonsumsi makanan tinggi purin.
Makanan seperti seafood, jeroan, dan minuman beralkohol dapat meningkatkan risiko asam urat karena meningkatkan kadar asam urat dalam darah.
Penyakit ini ditandai dengan nyeri mendadak pada sendi, terutama di malam hari. Jika kamu telah didiagnosis dengan asam urat, biasanya dokter akan memberikan obat-obatan tertentu.
Ada beberapa cara mengobati asam urat yang cukup sederhana dan bisa dilakukan di rumah tanpa obat.
Cukup dengan menggunakan es dan beberapa langkah mudah lainnya, kamu dapat mengatasi nyeri asam urat dengan lebih nyaman.
1. Kompres Dingin untuk Redakan Nyeri
Ketika nyeri asam urat muncul, cobalah untuk menggunakan kompres dingin pada area sendi yang terasa sakit.
Kompres dingin bekerja dengan cara mengurangi peradangan dan meredakan nyeri secara alami.
Untuk melakukannya:
Bungkus es dengan handuk tipis.
Tempelkan pada sendi yang nyeri selama sekitar 20 menit.
Ulangi beberapa kali sehari, terutama ketika nyeri mulai terasa.
BACA JUGA:Cara Simpel Redakan Asam Urat Tanpa Obat
Metode ini cukup efektif, terutama bagi mereka yang memiliki gejala ringan. Namun, jangan langsung menempelkan es pada kulit tanpa pelindung, terutama jika kamu memiliki gangguan saraf, seperti neuropati diabetes.