Radarkoran.com - Wedang jahe adalah pilihan tepat untuk menghangatkan tubuh di musim hujan. Lantas amankah minum wedang jahe setiap hari?
Pada dasarnya, Anda dapat menikmati wedang jahe setiap hari. Jahe mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan. Wedang jahe merupakan minuman khas Indonesia berbahan dasar jahe.
Cara membuatnya sangat sederhana yaitu merebus air dengan jahe, gula merah, dan potongan batang serai selama sepuluh menit. Setelah itu, Anda dapat menikmati wedang jahe di tengah udara dingin.
Meski jahe menyimpan banyak manfaat, Anda tetap perlu memperhatikan beberapa hal. Konsumsi jahe pada penderita kelainan darah yang mengonsumsi obat warfarin perlu hati-hati.
Sebab, jahe dapat meningkatkan risiko memar, dan perdarahan akibat adanya interaksi antara jahe dan obat pengencer darah.
BACA JUGA:4 Khasiat Air Serai dan Jahe Campur Kunyit, Normalkan Gula Darah
Selain itu, penderita penyakit gula (diabetes melitus) juga perlu cermat dalam mengonsumsi wedang jahe. Sebab, jahe dapat meningkatkan efek dari obat penurun gula darah, sehingga kadar gula darah bisa saja turun secara drastis.
Konsumsi jahe yang dianjurkan adalah tidak lebih dari dua gram per hari. Jika lebih dari itu, maka ada kemungkinan efek samping.
Beberapa kemungkinan efek sampingnya seperti nyeri ulu hati, rasa panas di dada akibat asam lambung naik, serta buang air besar cair (diare). Sebagai patokan, konsumsi wedang jahe yang aman adalah satu cangkir tiap harinya.