Radarkoran.com - Daun kelor adalah salah satu herbal populer yang dapat membantu mengatasi beberapa masalah kesehatan. Daun kelor sudah digunakan sebagai obat tradisional, untuk beragam kondisi medis seperti diabetes. Penyakit diabetes memiliki karakteristik kadar gula darah yang tinggi.
Kenaikan kadar gula darah bisa berisiko mengakibatkan gangguan medis lainnya. Daun kelor dapat anda konsumsi dalam bentuk mentah atau diminum dalam bentuk jus. Cara mengolah daun kelor untuk diabetes juga bisa dengan dicampur dengan salad, dibuat sayur bening bahkan dijadikan sebagai lalapan.
Dalam proses pengolahannya, daun kelor tidak boleh dimasak terlalu lama atau dengan suhu terlalu tinggi lantaran dapat mengurangi kandungan nutrisinya. Berikut ini penjelasannya seperti dilansir Radarkoran.com :
1. Meningkatkan gairah
Dalam sebuah penelitian menyebutkan, ekstrak daun kelor ampuh meningkatkan kinerja untuk begituan dan menekan kortisol. Penekanan terhadap kortisol mampu meningkatkan hormon testosteron. Karena hal itulah daun kelor dipercaya mampu membantu untuk meningkatkan gairah.
BACA JUGA:Kumpulan Jenis Buah Kaya Zat Besi dan Manfaatnya
Dalam penyajiannya, daun kelor dapat dinikmati dengan berbagai cara. Misalkan menjadikannya sebagai minuman daun kelor, membuatnya jadi sayur, atau juga bisa dikonsumsi langsung.
2. Sehatkan mata
Manfaat daun kelor yang pertama yakni mampu membantu menyehatkan mata. Daun kelor banyak mengandung vitamin A yang sangat tinggi. Bahkan, 4 kali lebih tinggi dari wortel. Sebab itulah mengonsumsi daun kelor setiap hari dapat membantu menyehatkan mata.
3. Mencegah kanker
Daun kelor mengandung kandungan niazimicin. Kandungan senyawa ini bisa menekan jumlah perkembangan sel kanker di dalam tubuh. Selain itu, daun kelor juga memiliki kandungan beta-sitosterol yang bermanfaat membantu mengurangi pertumbuhan sel kanker pada prostat.