Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Daun Kelor

Radarkoran.com - Air rebusan daun kelor diyakini dapat menyehatkan tubuh karena membantu menurunkan berat badan dan detoksifikasi. Daun kelor atau Moringa Oleifera adalah tanaman bergizi tinggi yang berasal dari India bagian utara. Sejak dulu, tanaman ini sudah digunakan sebagai obat-obatan tradisional.

Dilansir dari berbagai sumber, mengonsumsi air rebusan daun kelor bisa mencegah dan meredakan sejumlah penyakit. 

Jika dikonsumsi secara rutin, air rebusan daun kelor menawarkan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan tingkat energi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan memperbaiki pencernaan. Berikut manfaatnya: 

 

1. Mengatasi rambut rontok dan masalah kulit

Daun kelor adalah sumber antioksidan yang kaya akan vitamin, nutrisi, dan mineral penting lainnya, seperti kalium, kalsium, dan zat besi, serta vitamin. Jika kadar hemoglobin Anda rendah atau mengalami kekurangan vitamin di atas, mengalami rambut rontok, tulang tipis, dan rapuh atau masalah kulit, minum air rebusan daun kelor setiap hari dapat membantu mengatasinya.

BACA JUGA:Daun Kelor Bisa Dibuat Masker Wajah Loh, Simak Caranya

2. Meningkatkan sistem imun tubuh 

Daun kelor mengandung sumber beta karoten dan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsi air rebusan daun kelor setiap hari dapat mencegah penyakit dan gangguan kesehatan yang sering terjadi, terutama selama musim hujan, panas, atau pancaroba.

 

3. Meredakan nyeri

Daun kelor juga memiliki sifat antiradang yang mengandung polifenol dan flavonoid. Kandungan ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh sehingga meredakan rasa sakit dan nyeri. 

Air rebusan daun kelor direkomendasikan untuk pasien yang menderita gangguan muskuloskeletal seperti tulang rapuh, radang sendi, dan kepadatan tulang. Hal ini karena kelor mengandung sumber kalsium yang bisa memenuhi kebutuhan kalsium harian.