Buah kuning ini kaya akan kalium dan serat. Serat memperlambat pelepasan gula ke dalam aliran darah dan menyediakan sumber magnesium serta vitamin B yang baik.
7. Cokelat hitam
Makanan berbahan dasar kakao ini kaya teobromin, yang merupakan stimulan alami yang mirip dengan kafein. Zat ini merangsang produksi serotonin serta membantu meningkatkan suasana hati, dan menambah energi. Hal ini menjadikan cokelat hitam sebagai makanan yang baik untuk dikonsumsi ketika lelah.
Kategori :
Terkait
Minggu 20 Apr 2025 - 13:10 WIB
Tips Mengatasi Rasa Lelah saat Pagi Hari
Minggu 16 Mar 2025 - 09:39 WIB
5 Ciri Bahwa Kondisimu Lelah Secara Mental dan Emosional
Minggu 09 Feb 2025 - 10:05 WIB
7 Makanan yang Ampuh Hilangkan Lelah karena Stres dan Pekerjaan
Terpopuler
Kamis 22 May 2025 - 20:05 WIB
Diterjang Puting Beliung: 3 Rumah di Ujan Mas Kepahiang Ambruk
Kamis 22 May 2025 - 18:31 WIB
4 Kelurahan di Kecamatan Kepahiang Mulai Sediakan Mobil Sampah: Kelurahan Lainnya Bagaimana?
Kamis 22 May 2025 - 18:41 WIB
Siswi SDN 02 Kepahiang Alethea Queila Agatha Juara Senam Lantai: Ajang Talenta & Lomba Siswa Tahun 2025
Kamis 22 May 2025 - 18:43 WIB
Varian, Fitur dan Harga Terbaru Yamaha Aerox Alpha 2025: Tampilan Semakin Keren dan Menarik
Kamis 22 May 2025 - 18:35 WIB
5 Handphone Canggih Ini Dijual Cuma Ratusan Ribu: Ga Bakal Bikin Dompet Tipis
Kamis 22 May 2025 - 18:26 WIB
Yamaha Aerox Alpha Turbo Ultimate: Kelebihan Varian Tertinggi Yamaha
Terkini
Jumat 23 May 2025 - 16:33 WIB
Vario Terbaru Hadir Ramaikan Pasar Otomotif, DP dan Bunga Terjangkau: Cek Simulasi Kredit Honda Disini
Jumat 23 May 2025 - 16:32 WIB
Simulasi Kredit Motor Honda: Cukup Bayar 2 Juta, Honda Beat Terbaru Ini Jadi Milik Anda
Jumat 23 May 2025 - 16:31 WIB
Jaringan Listrik Dihantam Puting Beliung: Petugas PLN Kepahiang Gercap Langsung Perbaikan
Jumat 23 May 2025 - 16:30 WIB
Aparatur Desa di Kepahiang Wajib Memahami Tupoksi dan Inovatif Membangun Desa
Jumat 23 May 2025 - 16:29 WIB
Nilai Simpan Pokok-Wajib Kopdes Merah Putih Jangan Memberatkan
Jumat 23 May 2025 - 16:28 WIB
986 Atlet Taekwondo Berlaga di Kapolda Cup 2025
Jumat 23 May 2025 - 16:27 WIB
PPDI Benteng Pertanyakan Kejelasan Jam Kerja Aparatur Desa, Akan Temui Bupati
Jumat 23 May 2025 - 16:26 WIB
Gempa 6.3 Magnitudo, Dapur dan Pagar Sekolah di Bengkulu Tengah Roboh
Jumat 23 May 2025 - 16:25 WIB
Pemkab Bengkulu Tengah Sudah Siapkan Timsel Ujikom Eselon II
Jumat 23 May 2025 - 16:24 WIB