Segudang Fakta Kesehatan Tentang Buah Kering

Senin 24 Feb 2025 - 09:35 WIB
Reporter : Aditiya R R
Editor : Eko Hatmono

 

4. Mengurangi risiko terjadinya diabetes dan penyakit jantung

Buah kering, seperti kismis, tinggi akan serat dan kalium. Nutrisi ini berperan dalam menurunkan tekanan darah tinggi, mengontrol gula darah, serta mengurangi kolesterol darah sehingga bisa mencegah terjadinya diabetes dan penyakit jantung.

Kategori :