Mengenal Gaya Hidup Slow Living : Manfaat, dan Cara Memulainya Dengan Sederhana

5. Praktikkan Mindfulness

Teknik mindfulness membantu Anda lebih sadar akan momen saat ini, mengurangi kecemasan, dan meningkatkan kualitas hidup.

Dengan slow living, Anda dapat menemukan keseimbangan antara kebutuhan untuk berbagi dan menjaga privasi. Konsep ini membantu kita beradaptasi dengan tantangan kehidupan modern, menciptakan ruang untuk refleksi dan kebahagiaan di tengah kesibukan yang kian tinggi.